Fitness-Yoga

eine dynamische Version des Hatha-Yoga

Fitness-Yoga ist die dynamische Version des Hatha-Yoga, einer sehr körperorientierten Richtung innerhalb des Yoga. Im Fitness-Yoga verschmelzen östliches und westliches Körpertraining zu einer Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Fitness-Yoga wurde aus einer Serie von Yogaübungen entwickelt, die zu einem fließenden Übungsverlauf verbunden werden. Fernöstliches Harmoniebewusstsein vereinigt sich mit westlicher Dynamik. Mit Fitness-Yoga wird mentale Stärke aufgebaut und Stress abgebaut. Die Energiesteigerung hilft, positive Ausstrahlung zu gewinnen und den Körper fit und beweglich zu halten.
Fitness-Yoga - ein dynamisches Training für mehr Balance und Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung, sowie für eine gute Figur und einen gesunden Körper.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag.

Material

Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke, Yoga-Matte

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
1 Montag • 13. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
2 Montag • 20. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
- 3
- Montag, 03. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
3 Montag • 03. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
- 4
- Montag, 10. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
4 Montag • 10. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
- 5
- Montag, 17. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
5 Montag • 17. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
- 6
- Montag, 24. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
6 Montag • 24. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
- 7
- Montag, 10. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
7 Montag • 10. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
- 8
- Montag, 17. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
8 Montag • 17. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
- 9
- Montag, 24. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
9 Montag • 24. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
- 10
- Montag, 31. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
10 Montag • 31. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
- 11
- Montag, 07. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
11 Montag • 07. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal