Beim Klangbad liegt oder sitzt man entspannt auf der Matte. Die Stunde beginnt mit einer sanften Einstimmung, die das Körperbewusstsein und die innere Achtsamkeit stärkt. Anschließend lauscht man den Klängen, die wohltuend auf Körper, Geist und Seele wirken. Die Schwingungen durchfluten den Körper und schaffen Momente tiefer Entspannung. Klangschalen fördern Achtsamkeit, schenken Vertrauen und Geborgenheit, während die Schwingungen der Gongs zentrierend und lösend wirken. Die Klänge laden ein, in die eigene innere Welt einzutauchen und dabei Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Der Kurs wird geleitet von Monika Huber (Klangmassage-Praktikerin nach Peter Hess®) und Dieter Urban (Entspannungstrainer für Fantasie- und Klangreisen/Hess®, Gong 1+2 Dierlich®).