Hatha-Yoga (90 min)

zertifiziert gemäß §20 SGB V

In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga kennen. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.

Material

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 28. März 2025
- 15:45 – 17:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
1 Freitag • 28. März 2025 • 15:45 – 17:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 2
- Freitag, 04. April 2025
- 15:45 – 17:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
2 Freitag • 04. April 2025 • 15:45 – 17:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 3
- Freitag, 11. April 2025
- 15:45 – 17:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
3 Freitag • 11. April 2025 • 15:45 – 17:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 4
- Freitag, 18. April 2025
- 15:45 – 17:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
4 Freitag • 18. April 2025 • 15:45 – 17:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1
4 vergangene Termine
- 5
- Freitag, 25. April 2025
- 15:45 – 17:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
5 Freitag • 25. April 2025 • 15:45 – 17:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 6
- Freitag, 02. Mai 2025
- 15:45 – 17:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
6 Freitag • 02. Mai 2025 • 15:45 – 17:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 7
- Freitag, 09. Mai 2025
- 15:45 – 17:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
7 Freitag • 09. Mai 2025 • 15:45 – 17:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 8
- Freitag, 16. Mai 2025
- 15:45 – 17:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
8 Freitag • 16. Mai 2025 • 15:45 – 17:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 9
- Freitag, 23. Mai 2025
- 15:45 – 17:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
9 Freitag • 23. Mai 2025 • 15:45 – 17:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 10
- Freitag, 30. Mai 2025
- 15:45 – 17:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
10 Freitag • 30. Mai 2025 • 15:45 – 17:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1