Der Buddhismus ist nicht nur eine Religion, sondern auch Philosophie und Lebenshilfe. Über die Jahrhunderte hinweg wurden seine Anweisungen von Lehrer zu Schüler authentisch weitergegeben. Sie sind über all die Zeit immer noch aktuell geblieben, zeigen sie uns doch einen Weg auf, wie wir mit unseren eigenen teils unkontrollierbar scheinenden Emotionen, unseren täglichen Problemen und Prüfungen besser umgehen können, indem wir sie zu ihrem Ursprung zurückverfolgen und dort damit arbeiten. Buddhistische Lehren vermitteln nicht nur glückversprechende Phrasen, sie können richtig angewendet zu einem tiefen inneren Wissen führen, dass unseren Umgang mit der Welt auf grundlegende Weise zu mehr Ruhe, innerem Frieden und Ausgeglichenheit hin verändert. Die Dozentin praktiziert seit über 40 Jahren buddhistische Meditation nach Anweisung einiger der höchsten Lamas des tibetischen Buddhismus.