Krannich, Annette Spinning®-Elite Level 3, Iron® System Instructorin, Deep Work™, Aerobic- und Step Aerobic Instructorin, Übungsleiterin Rehasport Orthopädie, Fitness-Fachwirtin BSA, Ernährungs-Beraterin, Korce®-Instructorin, Personal-Trainerin
Spinning®-Elite Level 3, Iron® System Instructorin, Deep Work™, Aerobic- und Step Aerobic Instructorin, Übungsleiterin Rehasport Orthopädie, Fitness-Fachwirtin BSA, Ernährungs-Beraterin, Korce®-Instructorin, Personal-Trainerin
"Spinning®" - schon mal was davon gehört? Aber sich noch nicht so recht getraut? Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, das "Spinning®" nach Jonny G. mal auszuprobieren.
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden. Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
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Wer sucht neue Spinning®-Herausforderungen? Trainieren in allen Leveln, die das Ausdauertraining für uns zu bieten hat: "Pulsanschlag", "Trittfrequenzen", "Techniken"...
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