Die staatliche Rente steht vor einem Finanzierungsproblem und auch die demografische Entwicklung ist eine große Herausforderung. Müssen wir mehr privat vorsorgen oder sollen die Rentenbeiträge am Finanzmarkt ausgespielt werden? Und kann die Digitalisierung dem Einzelnen dabei helfen, Altersvorsorge und Vermögensaufbau leichter zu gestalten? Wir betrachten, welche Lösungsansätze es geben kann und reflektieren, wie und ob sie sich umsetzen lassen. Prof. Dr. Martin Werding Professor für Sozialpolitik und öffentliche Finanzen (Ruhr-Universität Bochum), Mitglied im Sachverständigenrat zur Begutachtung der gesamtwirtschaftlichen Entwicklung („Wirtschaftsweisen“), Wissenschaftliches Mitglied der Rentenkommission des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales (BMAS) Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Kursleitung: Martin Werding Veranstaltungsort: Online-Seminar, Online Ausführende vhs: Bayerischer Volkshochschulverband
Tauchen Sie ein in die Welt edler Meeresaromen! Im Kochkurs „Seafood & More“ zeigt Ihnen Spitzenkoch Lucki Maurer außergewöhnliche Interpretationen von Austern, Seeigeln, Tristan-Langusten bis hin zu Ike-Jime-Fischen. Freuen Sie sich auf einen Genuss-Workshop der Extraklasse mit einer großzügigen Auswahl an frischen Fischen und Meeresfrüchten. Ludwig (Lucki) Maurer ist deutscher Spitzenkoch, Caterer und Fleischprofi mit eigener Wagyu-Zucht in Rattenberg/Schergengrub – sein Know-how als Fleischexperte und Foodstylist ist in der Gastronomie weithin anerkannt. Wichtige Hinweise zur Buchung Die Anzahl der verfügbaren Plätze ist begrenzt und erfahrungsgemäß schnell ausgebucht. Wir empfehlen deshalb bei Interesse schnellstmöglich zu buchen. Bitte beachten Sie, dass Buchungen ausschließlich über diese Buchungsplattform vorgenommen werden können. Telefonische oder schriftliche Anmeldungen (per E-Mail) können aufgrund der hohen Nachfrage derzeit leider nicht berücksichtigt werden. Gutscheine: Bei erfolgreicher Terminbuchung kann ein Gutschein ausgestellt werden. Bitte Wunsch im Bemerkungsfeld unter Schritt 4 „Prüfen & Buchen“ eintragen. Wenn Sie mehrere Teilnehmer*innen anmelden möchten: Im Warenkorb unter „Teilnehmende“ den Button „weitere Person“ nutzen, um mehrere Personen anzumelden. Die Abrechnung erfolgt vorab (Lastschrift oder Rechnung) innerhalb von 1- bis 2 Wochen.
Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende Bilder von fotorealistischen Porträts bis hin zu abstrakten Kunstwerken erstellen. Doch welche Tools eignen sich dafür, wie formuliert man die richtigen Prompts und was muss beim Copyright beachtet werden? Dieser praxisnahe Workshop stellt verschiedene KI-Tools zur Bildgenerierung vor, zeigt Möglichkeiten und Grenzen auf und vermittelt effektives Prompting. Zudem werden rechtliche Aspekte beim Einsatz von KI-generierten Bildern beleuchtet. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/f_dL_sUgfeA Kursinhalte: Prompts für Bilderstellung, Grenzen, Copyright, Midjourney, Canva KI
Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende realistische oder kreative Bilder von sich selbst erstellen ganz ohne professionelles Fotoshooting. In diesem praxisnahen Workshop wird gezeigt, wie eine KI mit eigenen Fotos trainiert wird, um anschließend verschiedene hochwertige Porträts und kreative Bildvarianten zu generieren. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/lNVjI4tR8jI Kursinhalte: Erstellung von einer eigenen KI mit Fotos, Erstellung von persönlichen Porträts
Eine gute Präsentation ist mehr als nur Folien mit Text. Sie sollte klar strukturiert, visuell ansprechend und wirkungsvoll sein. In diesem praxisnahen Workshop wird vermittelt, wie moderne und professionelle Präsentationen mit Canva erstellt werden. Dabei stehen nicht nur das Design im Fokus, sondern auch der gezielte Einsatz von Übergängen, Animationen und die Wahl der passenden Präsentationsart. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/vuDx-FQAcqY Kursinhalte: Präsentationsarten, Übergänge, Animationen, Erstellung einer Präsentation, Aufnahme einer Präsentation
Warum gelingt es manchen Menschen, ihre Ziele langfristig zu verfolgen, während andere ihre Vorhaben schnell wieder aufgeben? In diesem Vortrag werden die Grundlagen von Motivation und Zielerreichung verständlich erläutert. Dabei wird der Unterschied zwischen innerer (intrinsischer) und äußerer (extrinsischer) Motivation betrachtet. Es wird aufgezeigt, weshalb insbesondere die innere Motivation eine wichtige Voraussetzung für nachhaltige Verhaltensänderungen und das Erreichen persönlicher Ziele ist. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der realistischen Zielplanung. Anhand praktischer Beispiele wird vermittelt, wie große Ziele in überschaubare Meilensteine und anschließend in kleine, individuell erreichbare Handlungsschritte unterteilt werden können. Darüber hinaus wird erläutert, welche Bedeutung feste Routinen, regelmäßige Zeitfenster sowie die Unterstützung durch Gleichgesinnte oder Trainingspartner für eine erfolgreiche Umsetzung haben. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihre persönlichen oder beruflichen Ziele strukturiert angehen und ihre Motivation langfristig stärken möchten. Anmeldung erforderlich
Die Verwunderung war groß, als die Corona-Pandemie die Welt im März 2020 in den Lockdown zwang: So etwas hatte man noch nie erlebt. Für alle, die in der Landwirtschaft mit Tieren zu tun haben, ist das Leben mit potentiell katastrophalen Krankheitserregern jedoch seit Jahrzehnten betriebliche Normalität. Der Vortrag bietet anhand des Beispiels der Schweinepest einen Überblick über den Umgang mit Tierseuchen vom 19. Jahrhundert bis heute und fragt nach den Veränderungen für Menschen und Tiere. Dabei entsteht ein neues Bild von Landwirtschaft in der Moderne: Agrarproduktion als ständige Auseinandersetzung mit Krisen, die einfach nicht verschwinden wollen. Frank Uekötter lehrt Technik- und Umweltgeschichte an der Universität Bochum.
Lernen und kochen Sie hautnah mit Starkoch Ludwig „Lucki“ Maurer, einem der renommiertesten Experten für Fleischzubereitung im deutschsprachigen Raum. Neben seiner eigenen Wagyu-Zucht betreibt Lucki Maurer ein erfolgreiches Catering-Unternehmen und teilt in diesem exklusiven Workshop seine umfangreichen Kenntnisse rund um Fleischqualität, Zubereitung und Genuss. Tauchen Sie ein in die Welt des Fleisches – vom perfekten Steak bis hin zu raffinierten Zubereitungsmethoden. Lucki Maurer vermittelt nicht nur die besten Techniken, sondern auch das Gespür für Qualität, Aromen und die perfekte Würze. Dieser Workshop richtet sich an ambitionierte Hobbyköche, Fleischliebhaber und alle, die ihre Kochkunst auf ein neues Niveau heben möchten. Er verbindet fundiertes Fachwissen mit kulinarischem Erlebnis und Genuss. Inhalte des Workshops: - Geheimnisse für ein perfekt gebratenes Steak - Niedrigtemperaturgaren & Sous-vide – zartes Fleisch auf den Punkt - Welche Fleischteile eignen sich für welches Verfahren? - Einblicke in verschiedene Reifungsmethoden - Tipps zum richtigen Würzen und Verfeinern - Zubereitung einer aromatischen Jus als perfekte Begleitung Zur Info: Unsere Genuss-Workshops sind keine klassischen Koch- oder Mitmach-Kurse. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erleben, Genießen und Lernen. Vereinzelt besteht die Möglichkeit freiwillig mitzuwirken. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung und einen unvergesslichen Tag voller Genuss, Praxis-Tipps und spannender Einblicke! Wichtige Hinweise zur Buchung: Die Anzahl der verfügbaren Plätze ist begrenzt und erfahrungsgemäß schnell ausgebucht. Wir empfehlen deshalb bei Interesse schnellstmöglich zu buchen. Bitte beachten Sie, dass Buchungen ausschließlich über diese Buchungsplattform vorgenommen werden können. Telefonische oder schriftliche Anmeldungen (per E-Mail) können aufgrund der hohen Nachfrage derzeit leider nicht berücksichtigt werden. Gutscheine: Bei erfolgreicher Terminbuchung kann ein Gutschein ausgestellt werden. Bitte Wunsch im Bemerkungsfeld unter Schritt 4 „Prüfen & Buchen“ eintragen. Wenn Sie mehrere Teilnehmer*innen anmelden möchten: Im Warenkorb unter „Teilnehmende“ den Button „weitere Person“ nutzen, um mehrere Personen anzumelden. Die Abrechnung erfolgt vorab (Lastschrift oder Rechnung) innerhalb der nächsten 5 Tage.
Tabellenlogik, Analyse und Automatisierung Microsoft Excel bildet seit Jahrzehnten die Grundlage für strukturierte Datenarbeit in Verwaltung, Wirtschaft und Bildung. Mit der Integration von Copilot Chat wird Excel um eine dialogorientierte Ebene erweitert, die den Zugang zu Analyse‑, Strukturierungs- und Auswertungsfunktionen vereinfacht. Aufgaben wie das Erstellen und Verstehen von Formeln, das Filtern und Hervorheben relevanter Daten oder die Ableitung von Zusammenfassungen lassen sich über natürliche Sprache anstoßen und kontextbezogen erläutern. Damit entsteht ein hybrider Arbeitsmodus, in dem klassische Tabellenlogik und KI‑Assistenz miteinander verzahnt sind. Copilot Chat ist direkt in Excel integriert und arbeitet kontextbezogen mit der geöffneten Arbeitsmappe, ohne Medienbrüche oder externe Werkzeuge. Die KI unterstützt bei Berechnungen, erklärt Formeln, bereitet Daten visuell auf und liefert erste analytische Hinweise zu Trends und Ausreißern. Ergebnisse lassen sich unmittelbar in die Tabellenstruktur übernehmen und weiterbearbeiten, sodass Excel als zentrales Arbeitsinstrument erhalten bleibt und der Einstieg in komplexe Funktionen erleichtert wird. Highlights: • Grundlagen strukturierter Datenarbeit in Excel (Tabellen, Bereiche, Logik) • Copilot Chat als integrierte Analyse‑ und Erklärungsebene in Excel • Formelerstellung und -interpretation über natürliche Sprache • Datenanalyse: Filtern, Hervorheben, Pivot‑nahe Auswertungen und Diagramme • Automatisierung von Routineaufgaben und Verbesserung der Datenqualität Copilot Chat erweitert Excel in Microsoft 365 um eine dialogorientierte Arbeitsebene, mit der sich Analyse‑ und Strukturierungsaufgaben schneller anstoßen und besser nachvollziehen lassen. Der nachhaltige Mehrwert entsteht dort, wo KI‑Unterstützung mit grundlegender Datenkompetenz kombiniert und Ergebnisse kritisch geprüft sowie fachlich eingeordnet werden. Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Dieser Online-Kurs (VHS) umfasst eine grundlegende Einführung in die Anwendung von MS Excel in Verbindung mit Copilot Chat und Copilot von Microsoft. In Zusammenarbeit mit vhs DigitalKooperation Für das Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie
Gönnen Sie sich einmal im Monat Frei-Zeit für sich und Ihre Kreativität. In entspannter Atmosphäre entstehen mit inspirierenden Schreibimpulsen Gedanken, Erinnerungen und kleine Texte – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Anspruch auf Perfektion. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Schreiben und die Lust am Ausprobieren, nicht das Erlernen von Schreibtechniken oder das Verfassen eines größeren Schreibprojekts. Spielerisch entdecken Sie die Kraft der eigenen Worte. Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Einstieg und Pausierung jederzeit möglich. Material: Schreibunterlagen
1581 schlug die Geburtsstunde der Republik der Vereinigten Niederlande, als sich die sieben nördlichen niederländischen Provinzen von der spanischen Herrschaft lossagten. Damit begann eine tiefgreifende künstlerische Neuentwicklung, die zur Ausbildung eines eigenen Malstils führte, der heute im deutschen Sprachraum als „holländisch“ bezeichnet wird. Dabei blieben die Themen der niederländischen Malerei bestehen. Landschaftsbilder, Seestücke und Genrebilder erhielten jedoch regionaltypische Züge; viele Sujets spiegelten den bürgerlich geprägten Alltag. So rückten Dünenlandschaften, holländische Küsten und häusliche Interieurs ins Zentrum und prägten damit ein Angebot zur Identifikation, in dem das Streben nach politischer Unabhängigkeit Ausdruck fand. Für die flämische Malerei blieben die traditionellen Auftraggeber – Adel und Kirche – weiterhin bestimmend. Das belegt beispielhaft das Werk von Peter Paul Rubens, der aber auch in den nördlichen Niederlanden viele Bewunderer fand – darunter Rembrandt, der in seinen Werken den künstlerischen Wettstreit suchte und in der Auseinandersetzung eigene Impulse setzte. In der Führung werden anhand von Beispielen in der Alten Pinakothek die Unterschiede, aber auch die Parallelen der künstlerischen Auffassungen vorgestellt. Mirjam Neumeister ist Sammlungsdirektorin der Alten Pinakothek und Sammlungsleiterin für Flämische Barockmalerei an den Bayerischen Staatsgemäldesammlungen München. Die Veranstaltung wird live aus der Alten Pinakothek in München gestreamt.
telc Deutsch A2-B1 ist eine Allgemeinsprachliche Deutsch-Prüfung auf den GER-Stufen A2 und B1. Das Zertifikat beweist Deutsch-Kompetenz im Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen auf Niveau A2 und B1 und wird international anerkannt. Die skalierte telc A2-B1 Prüfung ist für Deutsch-Lernende konzipiert, die in Deutschland leben oder ihre Übersiedlung nach Deutschland planen und ein anerkanntes Zertifikat für ihr Visum benötigen oder ihre Sprachkenntnisse für Aufenthalt, Einbürgerung sowie Berufsanerkennung in Deutschland nachweisen müssen. Es ist ein rechtsicherer Nachweis von Zielniveau B1. Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Der schriftliche Teil hat eine Dauer von 125 Minuten und umfasst mehrere Subtests, darunter das Lesen, die Sprachbausteine – Lesen und Schreiben, das Hören – Hören und Schreiben sowie das Schreiben. Der mündliche Teil der Prüfung dauert etwa 15 Minuten. Er setzt sich aus den Teilen: Sich-Vorstellen, Gemeinsam etwas planen und eigene Meinung zu einem Thema begründen. Eine Vorbereitungszeit ist nicht vorgesehen. Die mündliche Prüfung wird in der Regel als Paarprüfung durchgeführt. Die Prüfung kann beliebig oft und nur als Ganzes wiederholt werden. Die Anrechnung von Teilergebnissen ist nicht möglich. Anmeldeschluss: 4 Wochen vor Prüfungsdatum!!! Zahlung erfolgt bei Anmeldung! Anmeldung möglich bei: Frau Maria Gross, 09971 8501 27 Frau Olesea Balan, 09971 8501 17
Der Alltag wird immer schneller, die Anforderungen immer größer. Doch dauerhafter Stress muss nicht Ihr ständiger Begleiter sein. Mit den richtigen Methoden lernen Sie, gelassener zu bleiben, neue Energie zu tanken und bewusst auf Ihre Gesundheit zu achten. Stressbewältigung bedeutet nicht, alles perfekt zu machen – sondern besser mit Herausforderungen umzugehen. Ob Entspannungstechniken, mentale Stärke oder kleine Auszeiten im Alltag: Schon wenige bewusste Veränderungen können Großes bewirken. Gönnen Sie sich mehr Ruhe, mehr Balance und mehr Lebensqualität. Denn wer gut für sich selbst sorgt, gewinnt neue Kraft für Beruf, Familie und Freizeit. Weniger Stress. Mehr Leben.
Gestalten Sie individuelle Christbaumkugeln für die Advents- und Weihnachtszeit. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Techniken zum Bemalen und Beschriften von Kugeln kennen. Ob als persönlicher Weihnachtsschmuck, Geschenk oder Erinnerungsstück - mit Farben, Mustern und Schriftzügen entstehen einzigartige Unikate. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Freude am kreativen Gestalten genügt. 2 Kugeln sind in der Kursgebühr enthalten. Gerne können selber Kugeln mitgebracht werden. Anmeldeschluss 2 Wochen vor Kursbeginn!
Chor mal anders... Sie singen gerne? Aber die Lieder in einem "normalen Chor" sind nicht wirklich Ihr Stil? Dann kommen Sie zu uns! Bei uns stehen Stücke von AC/DC, Metallica, Rammstein oder Nirvana auf der Liste. Bei Buchung aller 10 Termine erhalten Sie eine reduzierte Kursgebühr von 10,00 € pro Abend.
Hatten Sie nicht auch schon manchmal Lust, sich selbst etwas zu nähen? Schnitt, Material und Farbe eines Kleidungsstückes selbst zu bestimmen und gewissermaßen ein "Einzelstück" zu besitzen? Es gibt heute so viele schöne Stoffe und modische Schnitte für Kleider, Blusen, Röcke, Hosen ..., die gar nicht sonderlich schwer umzusetzen sind. Und dazu noch die vielfältigsten und witzigsten Vorlagen zu Modeaccessoires, Kinderkleidung und -spielzeug. Auch im Bereich der Wohndekoration sind die Gestaltungsmöglichkeiten größer als je zuvor. Was viele dennoch abschreckt, ist das alte Vorurteil, Nähen sei schwer zu erlernen. In einem unserer Nähkurse werden wir Ihnen das Gegenteil beweisen. Hier wird zusammen mit anderen unter fachlicher Anleitung zugeschnitten und genäht. Sicher braucht man gerade am Anfang etwas Geduld. Aber wenn die ersten Nähversuche gestartet sind, merkt jede/r, wie viel Kreativität und Spaß damit verbunden sind. Vielleicht schlummert ein kleiner Lagerfeld in Ihnen - finden Sie es heraus!
Ein Depot zu haben ist der erste Schritt. Es wirklich zu durchdringen - der zweite. Diese dreiteilige Seminarreihe richtet sich an Frauen, die bereits investieren - und daraus endlich eine klare, selbstbestimmte Strategie machen möchten. Erst die Strategie als Fundament, über die Gelassenheit in der Krise bis hin zum Bewusstsein für die eigenen Denkfallen. Drei Module, die aufeinander aufbauen - und zusammen einen echten Unterschied machen. Die Module sind separat buchbar. Ines Bier ist Bankfachwirtin und geprüfte Betriebswirtin (IHK) mit langjähriger Praxiserfahrung in der Finanzberatung und im Vermögensaufbau. Die 7 teuersten Denkfehler beim Investieren - und wie Sie sie vermeiden Sie haben recherchiert, nachgedacht, abgewogen - und trotzdem im Nachhinein gedacht: Das hätte ich besser wissen müssen. Das liegt meistens nicht an fehlendem Wissen. Es liegt daran, wie unser Gehirn unter Unsicherheit entscheidet. Zu spät kaufen, Trends hinterherlaufen, Verluste aussitzen, Gewinne zu früh mitnehmen - diese Muster kennen Frauen genauso wie Männer. Und sie sind genauso vermeidbar. In diesem Seminar lernen Sie die sieben häufigsten Denkmuster kennen, die Anlegerinnen immer wieder Geld kosten, verstehen warum sie auch bei erfahrenen Investorinnen auftreten - und entwickeln konkrete Strategien, um bewusster und souveräner zu entscheiden. Sie verlassen das Seminar mit einem geschärften Blick für Ihre eigenen Denkmuster - und wissen, welche konkreten Gegenfragen Sie sich künftig stellen, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Online-Live-Seminar über Zoom mit Raum für Fragen und Austausch. Das Seminar ersetzt keine individuelle Anlageberatung. Kursleitung: Ines Bier Veranstaltungsort: Online-Kurs, Online-Veranstaltung Ausführende vhs: vhs Heilbronn
„Die Welt der Apps“ = holen Sie mehr raus, aus Ihrem Smartphone / Tablet Apps erfreuen sich großer Beliebtheit! Aber warum? Was ist eine App, und wie lade ich sie herunter? Wie wähle ich zwischen Millionen Apps die Richtige für mich aus? Nutzen Sie alle Sinne Ihres Smartphones! Lernen Sie in diesem Kurs, aus Ihrem Smartphone mehr herauszuholen - ob Staumelder, Blitzer-App, Navigation bis zu Hotels, Tickets, Wander / Radtouren planen oder bestellen und bezahlen per Smartphone. Lernen Sie, sich besser und schneller zu organisieren. Buchen Sie Ihren Flug und checken Sie z.B. 24 Stunden vorher bequem per App in Ihrem Flugzeug ein. Lernen Sie das Smartphone als Ihren Begleiter besser kennen und nutzen Sie die unendlichen Möglichkeiten praktischer Funktionen für den Alltag. Möchten Sie Ihren PC oder Laptop gegen ein Tablet / Smartphone ersetzen? Dieser Kurs eignet sich für Anwender, welche bisher nur telefonieren und mehr als WhatsApp kaum nutzen, und Fortgeschrittene, welche auf der Suche nach sinnvollen Apps sind. Behandelt wird auch die Bedienung der Apps, um gezielte Ergebnisse zu bekommen.
Der Arbeitsalltag umfasst immer mehr an Fachkenntnissen, in allen Bereichen und fordert mehr Kenntnisse des Mitarbeiters. Dieser Kurs eignet sich für einen Schnelleinstieg in die Basic Funktionen der Tabellengestaltung mit Excel. Sie lernen schnell den Umgang mit dem Programm, die Erstellung und Gestaltung einfacher Tabellen, Formatierungen, Sortierung, Filtern, Regeln, sowie einfache Formeln. Einfache Berechnungen sowie die ansprechende Darstellung der Ergebnisse führen Sie zum gewünschten Erfolg.
Dieser Übungstag bietet die Möglichkeit, die Inhalte des bereits absolvierten Chakra-Massagekurses aufzufrischen, praktische Erfahrungen zu vertiefen und mehr Sicherheit in der Anwendung zu gewinnen. Gemeinsam werden die Grundlagen und der Behandlungsablauf wiederholt sowie die Massagegriffe praktisch geübt. Der Einsatz von Edelsteinen und Aromaölen wird aufgefrischt und durch den gemeinsamen Austausch ergänzt. Dabei bleibt Raum für Fragen, Unsicherheiten und Erfahrungen aus der eigenen Praxis. Darüber hinaus werden die energetischen, emotionalen und körperlichen Aspekte der einzelnen Chakren vertieft. Energetische Zusammenhänge werden differenzierter betrachtet und ausgewählte Massage- und Energiearbeitstechniken praktisch angewendet. So werden die Kenntnisse und praktischen Fertigkeiten in der Chakra-Massage gefestigt und die Kompetenzen im Bereich der energetischen Arbeit erweitert. Inhaltsauszug - Wiederholung der Grundlagen der Chakra-Arbeit - Wiederholung und Vertiefung des Behandlungsablaufs - Praktisches Üben der Massagegriffe - Gegenseitiges Behandeln - Energetische, emotionale und körperliche Aspekte der einzelnen Chakren - Einsatz von Edelsteinen und Aromaölen - Massage- und Energiearbeitstechniken - Wahrnehmung und Deutung energetischer Zusammenhänge - Erfahrungsaustausch und praktische Fallbeispiele Zielgruppe Der Übungstag richtet sich an Absolventinnen und Absolventen des Chakra-Massagekurses der Wellnesskosmetikschule Bad Kötzting. Geeignet für alle, die ihre Kenntnisse auffrischen, praktische Fertigkeiten festigen oder nach einer längeren Pause wieder in die Anwendung einsteigen möchten. Die vermittelten Inhalte sind direkt in Einzelbehandlungen und als Ergänzung bestehender Behandlungskonzepte einsetzbar.
KI-Anwendungen haben längst Einzug in unseren Arbeitsalltag gehalten und sind nach dem Internet die größte Revolution der Neuzeit. Dieses Webinar bietet Ihnen einen umfassenden Überblick darüber, was KI ist und wie künstliche Intelligenz (KI) den modernen Arbeitsplatz transformiert und Mitarbeiter*innen dabei unterstützt, effizienter und kreativer zu arbeiten, aber auch im privaten Bereich. Erledigen Sie schneller Ihre Aufgaben, z.B: von der Erstellung und Verfassen von Texten, bis hin zur Nutzung von Grafiken, Scripts und Übersetzungen oder PowerPoint Präsentation und Sprachassistenten. In diesem Webinar erfahren Sie die Bedeutung von KI und wie Sie diese Technologien optimal einsetzen können, um Ihre Produktivität zu steigern und neue Arbeitsmethoden zu entdecken. Folgende Themen werden behandelt: Was ist KI ? Welche Einsatzbereiche gibt es? Welche Risiken und Chancen stecken dahinter? Welche KI-Portale gibt es ? Was nützt es mir ? Praktische Einsatzbereiche z.B. Generierung und Überarbeitung von Texten oder blitzschnelles Erstellen von Präsentationen, Bildern, Videos uvm.
Sie wollten schon immer eine eigene Webseite erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Oft beginnt es mit einer Idee, aber wie umsetzen? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite / Shop zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Vorlagen Ihr favorisiertes Design aus und gestalten dieses nach Ihren Wünschen um. Der Kurs umfasst von der Konzeption, Aufbau, Erstellen von Websites / Aktive Elemente, Shop, Customizing, Internet Adresse Domain sowie zahlreiche Tipps und Tricks zur Google Suche Adword.
Zukunftsweisende KI‑Integration im M365‑Arbeitsumfeld (z. B. mit Copilot) Im Mittelpunkt dieses Intensivkurses steht der praxisorientierte Einsatz von KI‑Funktionen innerhalb von Microsoft 365 (M365), um Arbeitsprozesse gezielt zu unterstützen und zu optimieren. Anwendungsbeispiele reichen von der intelligenten Dokumenten‑ und Informationsaufbereitung über die Automatisierung wiederkehrender Aufgaben bis hin zur Unterstützung datenbasierter Entscheidungen. Dabei wird KI nicht als isoliertes Werkzeug, sondern als integraler Bestandteil des M365‑Arbeitsumfelds verstanden. Der Fokus liegt auf der produktiven Nutzung von KI im individuellen Arbeitsalltag sowie in der team- und projektorientierten Zusammenarbeit. Anhand konkreter Use Cases wird gezeigt, wie KI‑Assistenten und teils auch Agenten in Anwendungen wie Teams, Outlook, SharePoint oder Planner für Arbeitsroutinen eingesetzt werden können, um Transparenz, Struktur und Effizienz in Projekten zu erhöhen. Ergänzend werden Strategien zur effektiven Mensch‑KI‑Interaktion sowie zur gezielten Prompt‑Optimierung mit Copilot vermittelt, um das Potenzial von KI im Microsoft‑365‑Kontext nachhaltig auszuschöpfen. Highlights: • KI im Arbeitsalltag mit Microsoft 365 – eine systematische Einführung • Effiziente Mensch‑KI‑Interaktion im M365‑Umfeld (Produktivitätscloud) • Use Case: Dokumenten‑ und Wissensmanagement (SharePoint, OneDrive) • Zusammenarbeit mit KI‑Assistenten/-Agenten und Copilot‑Funktionen • Strategien und Workflows zur Prompt‑Optimierung im M365‑Kontext Künstliche Intelligenz entfaltet im Büro‑ und Projektmanagement ihren größten Nutzen, wenn sie in bestehende Arbeitsumgebungen integriert ist. Microsoft 365 bietet hierfür einen konsistenten Rahmen, in dem KI‑Funktionen gezielt zur Unterstützung von Arbeits‑ und Projektprozessen eingesetzt werden können, ohne menschliche Verantwortung und Steuerung zu ersetzen. Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Dieser Online-Kurs (VHS) umfasst eine grundlegende Einführung in die Anwendung von KI-Assistenzen sowie KI-Agenten am Beispiel von M365 Copilot in der Produktivitätscloud. In Zusammenarbeit mit vhs DigitalKooperation Für das Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie
Wer lehrt, berät oder begleitet, fragt sich aktuell: Wie gehe ich mit KI sinnvoll und verantwortungsvoll um — für mich und für die Lernenden? Dieser Online-Workshop bietet Orientierung. Wir betrachten Einsatzfelder in Kursvorbereitung, Materialerstellung und Begleitung, sprechen über didaktische Möglichkeiten und ethische Grenzen und überlegen gemeinsam, wie Sie Lernende beim eigenen KIEinsatz unterstützen. Praxisnah, offen für Diskussion, mit Mitnahme-Wert für den nächsten Kurs. Was Sie aus diesem Workshop mitnehmen ■ Sie kennen Einsatzfelder von KI in Vorbereitung, Durchführung und Begleitung von Lehre. ■ Sie können KI für Materialerstellung und Differenzierung sinnvoll nutzen. ■ Sie verstehen die didaktischen und ethischen Grenzen — und wo offene Diskussion nötig ist. ■ Sie wissen, wie Sie Lernende beim eigenen KI-Einsatz begleiten und prüfen. ■ Sie nehmen erste eigene Materialien oder Übungsformate mit. Für wen ist dieser Workshop gedacht? Für Lehrende, Trainer:innen, Dozierende, pädagogische Fachkräfte und alle, die in Bildungsarbeit andere begleiten — von der Erwachsenenbildung über Schule und Hochschule bis zur betrieblichen Weiterbildung. Auch Ehrenamtliche und Berater:innen sind willkommen. Vorkenntnisse zu KI-Werkzeugen sind hilfreich, aber nicht zwingend nötig. So funktioniert die Teilnahme: Einfache Teilnahme - ohne Installation: Öffnen Sie den Link im aktuellen Webbrowser (z. B. Firefox oder Chrome) Geben Sie Ihren vollständigen Namen, E-Mail-Adresse ein Klicken Sie auf "Teilnahmen" - fertig! Datenschutzfreundlich: keine Webcam- oder Mikrofonpflicht Ton & Kamera sind standardmäßig deaktiviert Nur wer in den Chat schreibt, wird für andere Teilnehmende sichtbar Orientierung im Webinar: Moderierte Präsentation mit Live-Demonstrationen Fragen stellen über Chat oder per Handzeichnen Interaktive Umfragen & Bildschirmfreigaben (je nach Kurs) Aufzeichnung: Zudem steht nach dem Kurs eine Videoaufzeichnung zur Verfügung Alle Materialien & das digitale Handbuch findest du im Kursbereich (Notion-Link nach Anmeldung)
Warum verbreiten sich manche Inhalte rasend schnell? Mit dem interaktiven Spiel We Become What We Behold erleben die Teilnehmenden, wie Medien Wahrnehmung formen und Polarisierung fördern können. Gemeinsam reflektieren wir, wie ein bewusster Umgang mit Medien gelingt.
PivotTables, Pivot‑Charts und dynamische Dashboards PivotTables und Pivot‑Diagramme bilden den Kern einer strukturierten Datenanalyse und Datenvisualisierung in Microsoft Excel. Auf Basis intelligenter Tabellen lassen sich umfangreiche Datenbestände filtern, verdichten und auswerten. Ergänzend unterstützt Copilot Chat bzw. Copilot dabei, Abfragen vorzuschlagen, Berechnungen zu erläutern und Visualisierungen kontextbezogen abzuleiten. So entsteht eine belastbare Grundlage für datenbasierte Entscheidungen – auch in kollaborativen Arbeitsumgebungen. Pivot‑Tabellen und ‑Diagramme zählen zur operativen Business Intelligence (BI) und lassen sich nahtlos in dynamische Dashboards integrieren. Datenschnitte, Zeitachsen und interaktive Filter ermöglichen flexible Perspektivwechsel. KI‑Funktionen in Excel, insbesondere Copilot, unterstützen bei der Interpretation von Mustern, Ausreißern und Trends sowie bei der Weiterentwicklung bestehender Auswertungen. Dadurch werden Analyse‑Workflows effizienter und visuelle Erkenntnisse schneller zugänglich. Highlights: • PivotTables und Pivot‑Charts: praxisnahe Anwendungsszenarien • Berechnete Felder und Bereiche in Pivot‑Tabellen • Strukturierte Pivot‑Diagramme und interaktive Auswertungen • Dynamische Dashboards mit Datenschnitten und Zeitachsen • KI‑gestützte Analyse und Interpretation mit Copilot & Copilot Chat Die Verbindung klassischer Excel‑Werkzeuge zur Datenvisualisierung mit KI‑gestützter Assistenz erweitert Business‑Intelligence‑Ansätze um eine dialogbasierte Analyseebene. Copilot und Copilot Chat unterstützen dabei, Daten schneller zu strukturieren, Auswertungen nachvollziehbarer zu gestalten und Dashboards gezielt weiterzuentwickeln. Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Dieser Online-Kurs (VHS) umfasst eine grundlegende Einführung in die Anwendung von MS Excel in Verbindung mit Copilot Chat und Copilot von Microsoft zur Datenvisualisierung. In Zusammenarbeit mit vhs DigitalKooperation Für das Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie
Seit dem 1. September 2008 führen Volkshochschulen im Auftrag des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (Bamf) den Einbürgerungstest durch. Dieser Test ist erforderlich für alle Personen, die einen Antrag auf Einbürgerung gestellt haben oder einen Nachweis über das politische und gesellschaftliche Leben in Deutschland zum Erhalt der Niederlassungserlaubnis benötigen. Aus einem Fragenkatalog von 300 Multiple-Choice-Fragen (zu Rechts- und Gesellschaftsordnung und den Lebensverhältnissen in Deutschland) sowie 10 länderspezifischen Fragen stellt das Bundesamt jeweils Testbögen mit 33 Fragen zusammen. Diese Fragen sind innerhalb von 60 Minuten zu beantworten, bei 17 richtigen Antworten gilt der Test als bestanden. Eine Anmeldung ist nur schriftlich möglich. Bitte kommen Sie hierzu persönlich von Dienstag bis Donnerstag (9-12 Uhr und 14-16 Uhr) in die VHS Geschäftsstelle nach Cham, bringen Ihren Ausweis mit und bezahlen die Prüfungsgebühr von 30 Euro gleich bei der Anmeldung. Personen außerhalb des Landkreises schicken eine Mail mit dem eingescannten Aufenthaltstitel an: maria@vhs-cham.de Sie erhalten dann das Anmeldeformular und die Rechnung darüber per E-Mail. Erst nach Rücksendung des unterschriebenen Anmeldeformulars und Eingang der Prüfungsgebühr, ist man fest angemeldet. Kurz vor dem Prüfungstermin erhalten Sie von uns eine schriftliche Einladung zur Prüfung. Anmeldeschluss: 4 Wochen vor dem Prüfungstermin Anmeldung nur möglich bei: Frau Balan, 09971 8501 17 Frau Gross, 09971 8501 27 Zahlung bei Anmeldung!
Wir alle tragen Bilder von Liebe in uns: von tiefer Verbundenheit, leidenschaftlicher Nähe und einem Gegenüber, das uns „versteht“. Doch viele Partnerschaften geraten unter Druck – zwischen hohen Erwartungen, tradierten Geschlechterrollen und persönlichen Verletzlichkeiten. Diese Veranstaltung lädt dazu ein, gängige Vorstellungen von Liebe und Beziehung kritisch zu hinterfragen. Wir beleuchten, wie kulturelle Narrative, psychologische Prägungen und historische Rollenbilder unser Verständnis von Partnerschaft beeinflussen. Wir fragen: Ist Liebe vor allem ein Gefühl – oder eine bewusste Praxis? Welche unbewussten Prägungen beeinflussen unsere Erwartungen an Nähe, Bindung und Geschlechterrollen? Welche Muster wiederholen sich? Warum entstehen typische Konflikte? Und wie können Partnerschaften stabiler, respektvoller und lebendiger gestaltet werden? Ziel ist es, romantische Ideale von realistischen Beziehungskonzepten zu unterscheiden und neue Perspektiven für ein respektvolles, lebendiges Miteinander zu entwickeln. Die Veranstaltung richtet sich an alle, die sich ernsthaft und reflektiert mit dem Thema Liebe und Partnerschaft auseinandersetzen möchten.
Power Query für Abfragen, Transformationen und Datenstrukturen Power Query („Daten abrufen und transformieren“) bietet unter Microsoft Excel um eine leistungsstarke Umgebung für die strukturierte Datenaufbereitung. Mit dem integrierten Editor können Benutzer Abfragen erstellen, Daten bereinigen, transformieren und systematisch analysieren. Verschiedene Datenquellen und -formate lassen sich einbinden, wobei bestehende Beziehungen zwischen Tabellen, etwa im Rahmen eines Entity-Relationship-Modells, insbesondere bei größeren Datenmengen berücksichtigt werden können. Power Query ermöglicht zudem den Import externer sowie cloud‑ und webbasierter Datenquellen, die bei Bedarf „live“ aktualisiert werden können. Tabellen und Datenbanken lassen sich zusammenführen und gezielt nach Spalten oder Attributen abfragen. Ergänzend unterstützen KI‑Funktionen in Excel, Copilot oder Copilot Chat, bei der Strukturierung, Dokumentation sowie Optimierung von Abfragen und Workflows, was die Arbeitsproduktivität deutlich erhöht. Highlights: • Der Power Query Editor und seine zentralen Anwendungsmöglichkeiten • Laden, Transformieren und Zusammenführen einzelner Tabellen • Import diverser Datenquellen mit definierten Beziehungen • Cloud‑ und webbasierte Datenanalyse mit Aktualisierungslogik • Praxisnahe Use Cases sowie unterstützender Einsatz von KI‑Funktionen Power Query bildet die Grundlage für eine reproduzierbare und skalierbare Datenanalyse in Microsoft Excel. In Kombination mit KI‑gestützter Assistenz lassen sich Transformationsprozesse transparenter gestalten, Analysepfade schneller entwickeln und datenbasierte Entscheidungen effizient vorbereiten. Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Dieser Online-Kurs (VHS) umfasst eine grundlegende Einführung in die Anwendung von MS Excel Power Query Editor zur strukturierten. In Zusammenarbeit mit vhs DigitalKooperation Für das Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie
Der Test "Leben in Deutschland" ist nur für Personen gedacht, die einen Integrationskurs besucht haben, und findet im Anschluss an den Orientierungskurs statt. Er enthält Fragen zum politischen System Deutschlands, zu Rechts- und Gesellschaftsordnung und den Lebensverhältnissen in Deutschland, der religiösen Vielfalt, der Gleichberechtigung von Mann und Frau und auch zur Geschichte Deutschlands. Aus einem Fragenkatalog von 300 Multiple-Choice-Fragen sowie 10 länderspezifischen Fragen (hier bei uns zu Bayern) stellt das Bundesamt jeweils Testbögen mit 33 Fragen zusammen. Jeder Testteilnehmende bekommt einen Fragebogen mit insgesamt 33 Fragen. Auf dem Fragebogen gibt es zu jeder Frage vier mögliche Antworten, von denen nur eine richtig ist. Für 33 Fragen haben die Teilnehmenden 60 Minuten Zeit. Der Test ist bestanden, wenn mindestens 15 von 33 Fragen richtig beantwortet wurden. Für den auch möglichen Nachweis der Kenntnisse nach § 10 Absatz 1 Satz 1 Nummer 7 des Staatsangehörigkeitsgesetzes ist nach § 1 Absatz 3 der Einbürgerungstestverordnung die Beantwortung von mindestens 17 der 33 erforderlich. Für Personen mit einer gültigen Personenkennziffer des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge ist diese Prüfung kostenlos, Anmeldeschluss ist jeweils 4 Wochen vor dem Prüfungstermin. Anmeldeschluss: 4 Wochen vor Prüfungsdatum!! Anmeldung nur möglich bei: Frau Balan, 09971 8501 17 Frau Gross, 09971 8501 27 Frau Cigura, 09971 8501 94
Sie nutzen PowerPoint regelmäßig, aber wollen weg von Standardfolien und langweiligen Präsentationen? In unserem praxisnahen PowerPoint Deep Dive lernen Sie, wie Sie Präsentationen auf Profi-Niveau erstellen – klar, visuell überzeugend und zielgruppenorientiert. Mit Durchführungsgarantie – Ihr Kurs findet sicher statt. Individuell - als Einzeltraining oder mit maximal 3 Teilnehmenden Für Beruf & Alltag – Ideal für Fach- und Führungskräfte, Trainer:innen, Projektverantwortliche, Marketingteams. Mehr als nur Folien – Sie lernen Storytelling, Designprinzipien und Techniken, die wirken. Mögliche Lernziele - individuell zu vereinbaren: - Professionelles Foliendesign & visuelle Gestaltung - Storytelling und Dramaturgie in Präsentationen - Einsatz von Masterfolien und Vorlagen - Animationen & Übergänge sinnvoll nutzen - Interaktive Elemente und Präsentationstechniken Jetzt Platz sichern und PowerPoint-Profi werden! Unser Deep Dive Kurs zeigt Ihnen, wie Sie PowerPoint wirklich auf Profi-Niveau nutzen – mit garantierter Durchführung. Ideal für alle, die Ihre Präsentationen auf ein neues Level bringen wollen. Sie erhalten: Individuelle Betreuung und viel Raum für Fragen Teilnahmezertifikat Übungsmaterialien / Vorlagen
Die liebe Familie ist wieder verteilt, der wildeste Weihnachtsstress ist vorüber - endlich ein bisschen Zeit für dich und deine Erholung. Diese Workshop-Reihe integriert moderne Psychologie mit traditionellem Yoga. Heute lernst du, wie Elemente der positiven Psychologie sowie Yoga- und Atemübungen helfen können, ausgeglichen und fröhlich durch den Alltag zu finden. Der Workshop mischt Elemente aus Meditation, der Asana-Praxis (Yoga-Haltungen) und der Pranayama-Praxis (Atemtechniken) mit psychologischen Übungen, die dir helfen, deine Stärken herauszuarbeiten. Dabei fokussieren wir uns auf Yoga-Flows, die einfach Freude bereiten.
Ob bei Pflegeprodukten, der Hausapotheke oder anderen selbstgemachten Schätzen aus den Rohstoffen der Natur, die wir in der Saison gesammelt haben – selber machen lautet die Devise. Die Energie, die wir dabei im Produkt bündeln, hat einen ganz besonderen Wert für uns und unsere Liebsten. Der Fantasie sind hier kaum Grenzen gesetzt. Nebenbei bekommen Sie viel nützliches Wissen über natürliche Gaben und ihre Verwendung vermittelt, dass du in Etikett und Verpackung einfließen lassen kannst. Während die Kreativität in Fluss kommt, genießen wir Kräutertee und Punsch und lauschen friedlichen Weihnachtsklängen. Schenken aus Sicht der Boierin. Rohprodukte im Wert von 10 € sind im Kurspreis enthalten.
Politische und gesellschaftliche Entwicklungen werden immer komplexer. Vieles wirft Fragen auf, bleibt unklar oder sorgt für Gesprächsbedarf – doch oft fehlt ein geeigneter und sicherer Raum, um darüber sachlich und offen zu sprechen. Dieses monatlich stattfindende Dialogformat lädt dazu ein, genau diesen Raum zu nutzen. Die Teilnehmenden bringen die Themen mit, die sie aktuell beschäftigen: aus Politik, Gesellschaft, Medien oder dem eigenen Alltag. Es gibt kein festes Programm und keine Vorträge. Stattdessen steht der gemeinsame Austausch im Mittelpunkt. Der Kursleiter moderiert das Gespräch, ordnet Zusammenhänge ein, gibt bei Bedarf faktenbasierte Impulse und sorgt für einen respektvollen, konstruktiven Dialog. Vorkenntnisse sind nicht nötig – alle sind willkommen. Gefragt sind Neugier, Offenheit und die Bereitschaft, unterschiedliche Perspektiven im gemeinsamen Gespräch zu erkunden.
„Mach mehr aus dir!“ – kaum eine Botschaft prägt unsere Gegenwart stärker. Ob Fitness-App, Achtsamkeitskurs oder Karrierecoaching: Das Ideal des stetig verbesserten Selbst durchzieht Arbeit, Freizeit und Beziehungen. Die Logik dahinter ist oft dieselbe – Leistung, Effizienz, Selbstkontrolle. Doch wann kippt Selbstentfaltung in Selbstausbeutung? Und wie lässt sich ein gutes Leben jenseits permanenter Optimierung denken? Im Kurs gehen wir den kulturellen, historischen und psychologischen Wurzeln der Selbstoptimierung nach – von protestantischer Arbeitsethik und kapitalistischer Leistungsgesellschaft über digitale Selbstvermessung bis zu aktuellen Wellness- und Achtsamkeitstrends. Wir fragen: Warum fällt es uns so schwer, „einfach zu sein“, statt immer „mehr“ zu werden? Welche gesellschaftlichen Kräfte nähren das Gefühl, nie genug zu leisten? Neben theoretischen Impulsen steht die persönliche Reflexion im Mittelpunkt. In Gesprächen und kleinen Übungen erforschen wir, wie wir selbst auf Leistungsdruck reagieren, welche inneren Antreiber uns begleiten – und welche Formen von Selbstsorge heilsame Alternativen bieten. Ziel ist es, neue Perspektiven auf den Zusammenhang von Arbeit, Anerkennung und Selbstwert zu gewinnen und Wege zu finden, achtsam, aber nicht angepasst zu leben. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.