Hot Iron® 2

koordinative und konditionelle Steigerung zu HOT IRON®1

Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als bisher. Der Trainingseffekt wird dadurch erhöht. Auch geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene für optimales auspowern.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 10. Januar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Freitag • 10. Januar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 2
- Freitag, 17. Januar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Freitag • 17. Januar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 3
- Freitag, 24. Januar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Freitag • 24. Januar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 4
- Freitag, 31. Januar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Freitag • 31. Januar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 5
- Freitag, 07. Februar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Freitag • 07. Februar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 6
- Freitag, 14. Februar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Freitag • 14. Februar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 7
- Freitag, 21. Februar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
7 Freitag • 21. Februar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 8
- Freitag, 28. Februar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
8 Freitag • 28. Februar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2