Zum Hauptinhalt springen

Reha-Sport Cham Lungensport
Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!

Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!

Bewußtes Ein- und Ausatmen hilft der Gesundheit! Mit der richtigen Atmung und angemessenen Kraftübungen wird das Zwerchfell und die Rippenmuskulatur gestärkt. Lungensport ist eine Mischung aus Atmung in der Bewegung, Dehnübungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung. Die Übungen werden dem Alter und dem Schweregrad der Erkrankung angepasst.
Wer kann beim Lungensport mitmachen?
-für alle, die ihre Atmung begreifen und spüren wollen
-für alle, die ein leichtes Bewegungstraining bevorzugen
-Patienten mit Asthma bronchiale, COPD, Lungenemphysem, Osteoporose

Beitrag für Selbstzahler: 7,00 € je Einheit

Kurstermine 46

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    1 Donnerstag 10. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 2
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    2 Donnerstag 17. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 3
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    3 Donnerstag 24. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 4
    • Donnerstag, 31. Oktober 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    4 Donnerstag 31. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 5
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    5 Donnerstag 07. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 6
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    6 Donnerstag 21. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    7 Donnerstag 28. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 8
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    8 Donnerstag 05. Dezember 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 9
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    9 Donnerstag 12. Dezember 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 10
    • Donnerstag, 19. Dezember 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    10 Donnerstag 19. Dezember 2024 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 11
    • Donnerstag, 02. Januar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    11 Donnerstag 02. Januar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 12
    • Donnerstag, 09. Januar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    12 Donnerstag 09. Januar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 13
    • Donnerstag, 16. Januar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    13 Donnerstag 16. Januar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 14
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    14 Donnerstag 23. Januar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 15
    • Donnerstag, 30. Januar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    15 Donnerstag 30. Januar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 16
    • Donnerstag, 06. Februar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    16 Donnerstag 06. Februar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 17
    • Donnerstag, 13. Februar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    17 Donnerstag 13. Februar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 18
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    18 Donnerstag 20. Februar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 19
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    19 Donnerstag 27. Februar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 20
    • Donnerstag, 06. März 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    20 Donnerstag 06. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 21
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    21 Donnerstag 13. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 22
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    22 Donnerstag 20. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 23
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    23 Donnerstag 27. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 24
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    24 Donnerstag 03. April 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 25
    • Donnerstag, 10. April 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    25 Donnerstag 10. April 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 26
    • Donnerstag, 17. April 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    26 Donnerstag 17. April 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 27
    • Donnerstag, 24. April 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    27 Donnerstag 24. April 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 28
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    28 Donnerstag 08. Mai 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 29
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    29 Donnerstag 15. Mai 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 30
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    30 Donnerstag 22. Mai 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 31
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    31 Donnerstag 05. Juni 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 32
    • Donnerstag, 12. Juni 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    32 Donnerstag 12. Juni 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 33
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    33 Donnerstag 26. Juni 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 34
    • Donnerstag, 03. Juli 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    34 Donnerstag 03. Juli 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 35
    • Donnerstag, 10. Juli 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    35 Donnerstag 10. Juli 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 36
    • Donnerstag, 17. Juli 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    36 Donnerstag 17. Juli 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 37
    • Donnerstag, 24. Juli 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    37 Donnerstag 24. Juli 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 38
    • Donnerstag, 31. Juli 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    38 Donnerstag 31. Juli 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 39
    • Donnerstag, 07. August 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    39 Donnerstag 07. August 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 40
    • Donnerstag, 14. August 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    40 Donnerstag 14. August 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 41
    • Donnerstag, 21. August 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    41 Donnerstag 21. August 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 42
    • Donnerstag, 28. August 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    42 Donnerstag 28. August 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 43
    • Donnerstag, 04. September 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    43 Donnerstag 04. September 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 44
    • Donnerstag, 11. September 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    44 Donnerstag 11. September 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 45
    • Donnerstag, 18. September 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    45 Donnerstag 18. September 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
    • 46
    • Donnerstag, 25. September 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Badstr. 15, Yogaraum 1
    46 Donnerstag 25. September 2025 10:00 – 11:00 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1

Reha-Sport Cham Lungensport
Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!

Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!

Bewußtes Ein- und Ausatmen hilft der Gesundheit! Mit der richtigen Atmung und angemessenen Kraftübungen wird das Zwerchfell und die Rippenmuskulatur gestärkt. Lungensport ist eine Mischung aus Atmung in der Bewegung, Dehnübungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung. Die Übungen werden dem Alter und dem Schweregrad der Erkrankung angepasst.
Wer kann beim Lungensport mitmachen?
-für alle, die ihre Atmung begreifen und spüren wollen
-für alle, die ein leichtes Bewegungstraining bevorzugen
-Patienten mit Asthma bronchiale, COPD, Lungenemphysem, Osteoporose

Beitrag für Selbstzahler: 7,00 € je Einheit
21.11.24 23:47:38