Power Workout

Dein Weg zu mehr Energie, Kraft und Fitness!

Im Kurs Power Workout finden abwechslungsreiche Trainingseinheiten statt, wo durch Intervalltraining, Tabata, Zirkeltraining und gezielten Kraftausdauerübungen die Leistungsfähigkeit gesteigert wird. So wird der Körper effektiv in Bestform gebracht.
Überraschend ist, wie wirkungsvoll das Training mit dem eigenen Körpergewicht sein kann. Ob für mehr Power im Alltag oder zur Verbesserung der Fitness. Jetzt mitmachen, stärker, fitter und selbstbewusster werden – und mit dem Power Workout neue Energie tanken

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 2
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 3
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 4
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 5
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 6
- Donnerstag, 31. Juli 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Donnerstag • 31. Juli 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2