Power Workout

Dein Weg zu mehr Energie, Kraft und Fitness!

Im Kurs Power Workout finden abwechslungsreiche Trainingseinheiten statt, wo durch Intervalltraining, Tabata, Zirkeltraining und gezielten Kraftausdauerübungen die Leistungsfähigkeit gesteigert wird. So wird der Körper effektiv in Bestform gebracht.
Überraschend ist, wie wirkungsvoll das Training mit dem eigenen Körpergewicht sein kann. Ob für mehr Power im Alltag oder zur Verbesserung der Fitness. Jetzt mitmachen, stärker, fitter und selbstbewusster werden – und mit dem Power Workout neue Energie tanken

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2