Hot Iron® Cross
ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Geeignet für Einsteiger oder fortgeschrittene Sportler.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 6
- Mittwoch, 30. Juli 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Mittwoch • 30. Juli 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Hot Iron® Cross
ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Geeignet für Einsteiger oder fortgeschrittene Sportler.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
-
Gebühr55,00 €
- Kursnummer: BP37303
-
StartMi. 25.06.2025
18:15 UhrEndeMi. 30.07.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:
Paul Pawlowski
Geschäftsstelle: Cham
