Hot Iron® 2

koordinative und konditionelle Steigerung zu HOT IRON®1

Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als bisher. Der Trainingseffekt wird dadurch erhöht. Auch geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene für optimales auspowern.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 27. Juni 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Freitag • 27. Juni 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 2
- Freitag, 04. Juli 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Freitag • 04. Juli 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 3
- Freitag, 11. Juli 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Freitag • 11. Juli 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 4
- Freitag, 18. Juli 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Freitag • 18. Juli 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 5
- Freitag, 25. Juli 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Freitag • 25. Juli 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 6
- Freitag, 01. August 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Freitag • 01. August 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2