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Full Body Workout
Ein effektives Ganzkörper-Training

Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    1 Dienstag 29. April 2025 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 2
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    2 Dienstag 06. Mai 2025 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 3
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    3 Dienstag 13. Mai 2025 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 4
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    4 Dienstag 20. Mai 2025 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 5
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    5 Dienstag 27. Mai 2025 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 6
    • Dienstag, 03. Juni 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    6 Dienstag 03. Juni 2025 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2

Full Body Workout
Ein effektives Ganzkörper-Training

Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche

01.11.24 05:33:08