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Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
In Schwung und im Fluss bleiben

Im Vordergrund steht die funktionelle Wirbelsäulengymnastik zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Körpermuskulatur, die an der Körperhaltung beteiligt ist. Außerdem werden Übungen zur Verbesserung von Kreislauf, Beweglichkeit und Koordination erlernt.

Material

Bitte mitbringen: Turnschuhe und Matte

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 23. Juni 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    1 Montag 23. Juni 2025 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 2
    • Montag, 30. Juni 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    2 Montag 30. Juni 2025 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 3
    • Montag, 07. Juli 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    3 Montag 07. Juli 2025 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 4
    • Montag, 14. Juli 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    4 Montag 14. Juli 2025 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 5
    • Montag, 21. Juli 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    5 Montag 21. Juli 2025 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
In Schwung und im Fluss bleiben

Im Vordergrund steht die funktionelle Wirbelsäulengymnastik zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Körpermuskulatur, die an der Körperhaltung beteiligt ist. Außerdem werden Übungen zur Verbesserung von Kreislauf, Beweglichkeit und Koordination erlernt.

Material

Bitte mitbringen: Turnschuhe und Matte

24.04.25 19:46:04