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All around the Step
Fatburner, funktionelle Kräftigung und Intervalltraining

Das Step-Aerobic-Training ist so umfassend und ausgewogen, dass jede größere Muskelgruppe im Unterkörper angesprochen wird, während die Kondition im Oberkörperbereich gestärkt wird. Step-Aerobic formt, strafft und definiert die Muskulatur. Im Kurs werden einfache Choreographien erarbeitet, Stunde für Stunde kommen neue Schrittkombinationen hinzu.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 02. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    1 Freitag 02. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 2
    • Freitag, 09. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    2 Freitag 09. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 3
    • Freitag, 16. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    3 Freitag 16. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 4
    • Freitag, 23. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    4 Freitag 23. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 5
    • Freitag, 30. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    5 Freitag 30. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 6
    • Freitag, 06. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    6 Freitag 06. Juni 2025 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum

All around the Step
Fatburner, funktionelle Kräftigung und Intervalltraining

Das Step-Aerobic-Training ist so umfassend und ausgewogen, dass jede größere Muskelgruppe im Unterkörper angesprochen wird, während die Kondition im Oberkörperbereich gestärkt wird. Step-Aerobic formt, strafft und definiert die Muskulatur. Im Kurs werden einfache Choreographien erarbeitet, Stunde für Stunde kommen neue Schrittkombinationen hinzu.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

01.11.24 05:39:18