All around the Step
Fatburner, funktionelle Kräftigung und Intervalltraining
Das Step-Aerobic-Training ist so umfassend und ausgewogen, dass jede größere Muskelgruppe im Unterkörper angesprochen wird, während die Kondition im Oberkörperbereich gestärkt wird. Step-Aerobic formt, strafft und definiert die Muskulatur. Im Kurs werden einfache Choreographien erarbeitet, Stunde für Stunde kommen neue Schrittkombinationen hinzu.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 14. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
1 Freitag 14. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 2
- Freitag, 21. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
2 Freitag 21. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 3
- Freitag, 28. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
3 Freitag 28. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 4
- Freitag, 04. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
4 Freitag 04. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 5
- Freitag, 11. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
5 Freitag 11. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
All around the Step
Fatburner, funktionelle Kräftigung und Intervalltraining
Das Step-Aerobic-Training ist so umfassend und ausgewogen, dass jede größere Muskelgruppe im Unterkörper angesprochen wird, während die Kondition im Oberkörperbereich gestärkt wird. Step-Aerobic formt, strafft und definiert die Muskulatur. Im Kurs werden einfache Choreographien erarbeitet, Stunde für Stunde kommen neue Schrittkombinationen hinzu.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk
-
Gebühr33,30 €
- Kursnummer: BP37123
-
StartFr. 14.03.2025
19:00 UhrEndeFr. 11.04.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Martina Hutterer
Physiotherapeutin, RsL
Geschäftsstelle: Furth im Wald