Full Body Workout

Ein effektives Ganzkörper-Training

Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
1 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 2
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
2 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 3
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
3 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 4
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
4 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 5
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
5 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 6
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
6 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 7
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
7 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 8
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
8 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 9
- Mittwoch, 12. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
9 Mittwoch • 12. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 10
- Mittwoch, 19. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
10 Mittwoch • 19. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 11
- Mittwoch, 26. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
11 Mittwoch • 26. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 12
- Mittwoch, 02. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
12 Mittwoch • 02. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 13
- Mittwoch, 09. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
13 Mittwoch • 09. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum