Hot Iron® Cross
ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Geeignet für Einsteiger oder fortgeschrittene Sportler.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 12. Januar 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Sonntag • 12. Januar 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Sonntag, 19. Januar 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Sonntag • 19. Januar 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Sonntag, 26. Januar 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Sonntag • 26. Januar 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Sonntag, 02. Februar 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Sonntag • 02. Februar 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Sonntag, 09. Februar 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Sonntag • 09. Februar 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 6
- Sonntag, 16. Februar 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Sonntag • 16. Februar 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 7
- Sonntag, 23. Februar 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
7 Sonntag • 23. Februar 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 8
- Sonntag, 02. März 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
8 Sonntag • 02. März 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Hot Iron® Cross
ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Geeignet für Einsteiger oder fortgeschrittene Sportler.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
-
Gebühr73,40 €
- Kursnummer: BP37306
-
StartSo. 12.01.2025
09:30 UhrEndeSo. 02.03.2025
10:45 Uhr
Geschäftsstelle: Cham
