Hatha-Yoga

für Einsteiger und Fortgeschrittene

In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.

Voraussetzungen

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Material

Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
- 2
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
2 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
- 3
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
3 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
- 4
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
4 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
5 Dienstag • 05. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
- 6
- Dienstag, 12. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
6 Dienstag • 12. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
- 7
- Dienstag, 19. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
7 Dienstag • 19. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
- 8
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
8 Dienstag • 26. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
- 9
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
9 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
- 10
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)
10 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule, Klassenzimmer (3. Stock)