Stand Up Paddling (SUP) Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene

Dank der Kombination von Yoga und Wassersport eröffnet sich eine neue, faszinierende Art des Trainings. Durch die Verbindung von Stand-Up-Paddling und speziellen Yoga-Übungen werden sowohl der Körper als auch der Geist auf eine besondere Weise gestärkt. Die sanften Bewegungen auf dem Wasser fördern das Gleichgewicht und erfordern volle Konzentration, was dabei hilft, ganz im Moment zu bleiben. Diese Form des Yoga bietet eine neue Erfahrung, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Die Ruhe und Bewegung des Wassers schaffen eine einzigartige Atmosphäre, die Körper und Geist in Einklang bringt. Yoga auf dem Stand-Up-Paddle-Board vereint traditionelle Yoga-Elemente mit modernen sportlichen Aktivitäten und bietet so eine innovative Möglichkeit, Fitness und Entspannung zu kombinieren.
Es kann ein SUP-Board für einen Aufschlag von 5 Euro ausgeliehen werden.

Material

Bitte mitbringen: Je nach Witterung Sonnen- und Mückenschutz, Wechselkleidung, Handtuch

Kurstermine 3

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 19. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Drachensee
1 Donnerstag • 19. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Drachensee
- 2
- Donnerstag, 26. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Drachensee
2 Donnerstag • 26. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Drachensee
- 3
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Drachensee
3 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Drachensee