Yoga Dynamic Flow – Intermediate

Hatha, Vinyasa & Somatic Yoga (RYT 500)

In diesem Kurs fließen die Teilnehmenden durch kraftvolle Sequenzen, kreative Übergänge und wagen sich auch mal an anspruchsvolle Asanas wie Armbalancen oder Umkehrhaltungen. Jede Einheit hat ein besonderes Stundenthema, das sich auf alle Ebenen des Seins bezieht. Die dynamischen Flows sind abwechslungsreich, spielerisch, intuitiv, kräftigend, mobilisierend, gefühlvoll – und manchmal auch schweißtreibend. Die Sequenzen bereiten mit Vorübungen und präziser Ausrichtung auch auf komplexere Asanas vor, sodass auch geübte Yogis viel neue Inspiration mitnehmen können. Jede Klasse schließt mit einer Traumreise, Meditation oder Methoden zur Regulierung des Nervensystems ab, sodass die Teilnehmenden in der Endentspannung tiefe Entspannung und Ruhe finden.

Für alle Yoga Übenden mit mind. einem Jahr Yoga Praxis geeignet. Bitte 2-3 Std vor Kursbeginn keine große Mahlzeit mehr aufnehmen.

Späterer Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich. Vorwissen aus den vorigen Einheiten ist nicht erforderlich.

Material

Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke und falls vorhanden, Yogablock und Gurt

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 19. November 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
1 Dienstag • 19. November 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1
1 vergangene Termine
- 2
- Dienstag, 26. November 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
2 Dienstag • 26. November 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 3
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
3 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 4
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
4 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 5
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
5 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Further Str. 29, Raum 1