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Hatha-Yoga Vinyasa Flow - Intermediate
Traditioneller Yogaunterricht (500h RYT-India)

Ziel dieser fließenden Yogastunde ist es durch Körperübungen (Asanas) Harmonie von Körper, Geist und Seele herzustellen. Durch Meditation und Pranayama (kontrollierter Atemtechnik) wird dieser Effekt verstärkt. Dabei fließen unterschiedliche Stilrichtungen, wie klassisches Hatha-Yoga, Vinyasa Flow und Ashtanga-Yoga nach Patthabi Jois ineinander und bieten eine Vielzahl von Haltungen und Bewegungsabläufen, die bei regelmäßigem Üben kräftigend und stabilisierend auf Körper und Psyche wirken.

Bitte 2-3 Std vor Kursbeginn keine feste Nahrung aufnehmen!

Material

Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke und falls vorhanden Klotz und Gurt

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    1 Mittwoch 08. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    2 Mittwoch 15. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 22. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    3 Mittwoch 22. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 29. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    4 Mittwoch 29. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 05. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    5 Mittwoch 05. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 12. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    6 Mittwoch 12. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 19. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    7 Mittwoch 19. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr
    • 8
    • Mittwoch, 26. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    8 Mittwoch 26. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr

Hatha-Yoga Vinyasa Flow - Intermediate
Traditioneller Yogaunterricht (500h RYT-India)

Ziel dieser fließenden Yogastunde ist es durch Körperübungen (Asanas) Harmonie von Körper, Geist und Seele herzustellen. Durch Meditation und Pranayama (kontrollierter Atemtechnik) wird dieser Effekt verstärkt. Dabei fließen unterschiedliche Stilrichtungen, wie klassisches Hatha-Yoga, Vinyasa Flow und Ashtanga-Yoga nach Patthabi Jois ineinander und bieten eine Vielzahl von Haltungen und Bewegungsabläufen, die bei regelmäßigem Üben kräftigend und stabilisierend auf Körper und Psyche wirken.

Bitte 2-3 Std vor Kursbeginn keine feste Nahrung aufnehmen!

Material

Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke und falls vorhanden Klotz und Gurt

19.09.24 04:08:46