Yoga auf dem Stuhl

Die sanfte Form des Yoga

Yoga auf dem Stuhl ist eine sanfte Form des Yoga, die speziell für Menschen entwickelt wurde, die Schwierigkeiten haben, traditionelle Yoga-Posen auf dem Boden auszuführen. Dieser Kurs eignet sich hervorragend für Senioren, Personen mit eingeschränkter Mobilität oder für alle, die eine sanfte und zugängliche Methode suchen, um die Vorteile des Yoga zu genießen. Es werden sanfte Dehnübungen mit Atemübungen kombiniert. Mit diesem Kurs können Sie die Beweglichkeit verbessern und Stress abbauen.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
1 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
2 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
3 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
4 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
5 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 6
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
6 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 7
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
7 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
- 8
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
8 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr