Trauerbegleitung & Rückbildung für Sternenmamas

Verlust und Trauer sind Verletzungen nicht nur unserer Seele, sondern sie reichen tief in unseren Körper hinein. Gefühle von Erstarrung, Schlaflosigkeit, Erschöpfung und einer Vielzahl von anhaltenden, teils wandernden Schmerzen, werden dort erfahren. In diesem Kurs verbinden wir die unterschiedlichsten Emotionen der Trauer mit Bewegung. Das Ziel des Kurses ist es, den Einzelnen in den bewussten Bewegungsprozess zurückzuholen und damit in den Prozess des Lebens. Wer sich bewusst bewegt, so Moshé Feldenkrais, kann sich in seiner Gesamtheit besser wahrnehmen. Die Körperwahrnehmung kann dadurch verbessert werden.

In diesem Kurs findet keine Rückbildung im klassischen Sinn, sondern vielmehr eine ganzheitliche Trauerbegleitung für Körper und Seele statt. Mit Bewegung, Körperwahrnehmung und Kreativität bzw. Visionsarbeit wird gemeinsam an den „typischen Schwachstellen“ im Körper nach einer Schwangerschaft gearbeitet und gleichzeitig wird das eigene Körperbewusstsein und das Selbstvertrauen gestärkt. Rückbildung ist ein Ganzkörpergeschehen.