Hatha-Yoga (90 min)

zertifiziert gemäß §20 SGB V

In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.

Material

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
1 Montag • 23. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
2 Montag • 30. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
6 Montag • 04. November 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
7 Montag • 11. November 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
8 Montag • 18. November 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 9
- Montag, 25. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
9 Montag • 25. November 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 10
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
10 Montag • 02. Dezember 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
10 vergangene Termine
- 11
- Montag, 09. Dezember 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
11 Montag • 09. Dezember 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
- 12
- Montag, 16. Dezember 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Further Str. 29, Raum 1
12 Montag • 16. Dezember 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1