Hatha-Yoga (90 min)

zertifiziert gemäß §20 SGB V

In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.

Bei schönem Wetter findet der Kurs im freien statt.

Material

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
1 Montag • 28. April 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
2 Montag • 05. Mai 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
3 Montag • 12. Mai 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
4 Montag • 19. Mai 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
5 Montag • 26. Mai 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
6 Montag • 02. Juni 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
- 7
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
7 Montag • 23. Juni 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
- 8
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
8 Montag • 30. Juni 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
- 9
- Montag, 07. Juli 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
9 Montag • 07. Juli 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
- 10
- Montag, 14. Juli 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
10 Montag • 14. Juli 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
- 11
- Montag, 21. Juli 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
11 Montag • 21. Juli 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
- 12
- Montag, 28. Juli 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
12 Montag • 28. Juli 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr