Hatha-Yoga (90 min)
zur Unterstützung der Rückbildung (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
Klassische Yogahaltungen kräftigen den Körper nach der Geburt, sanfte Dehnungen und Atemübungen helfen zu entspannen, um den neuen Lebensumständen mit Zuversicht zu begegnen. Und zwischendurch kann es auch mal quirlig zugehen, wenn die Mütter Yoga üben und die Kleinen mit dabei sind; Yoga(er-)leben ein wenig anders: lebensnah und unkompliziert, aber nicht minder stärkend und wohltuend.
Dieser Kurs ist ca. ab dem 2. Monat nach der Geburt bis zum Beginn des Laufalters geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Auch Mütter ohne Babys sind selbstverständlich herzlich willkommen
Dieser Kurs ist ca. ab dem 2. Monat nach der Geburt bis zum Beginn des Laufalters geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Auch Mütter ohne Babys sind selbstverständlich herzlich willkommen
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. Februar 2025
- 14:45 – 16:15 Uhr
1 Montag • 10. Februar 2025 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 2
- Montag, 17. Februar 2025
- 14:45 – 16:15 Uhr
2 Montag • 17. Februar 2025 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 3
- Montag, 24. Februar 2025
- 14:45 – 16:15 Uhr
3 Montag • 24. Februar 2025 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 4
- Montag, 03. März 2025
- 14:45 – 16:15 Uhr
4 Montag • 03. März 2025 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 5
- Montag, 10. März 2025
- 14:45 – 16:15 Uhr
5 Montag • 10. März 2025 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 6
- Montag, 17. März 2025
- 14:45 – 16:15 Uhr
6 Montag • 17. März 2025 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 7
- Montag, 24. März 2025
- 14:45 – 16:15 Uhr
7 Montag • 24. März 2025 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 8
- Montag, 31. März 2025
- 14:45 – 16:15 Uhr
8 Montag • 31. März 2025 • 14:45 – 16:15 Uhr
Hatha-Yoga (90 min)
zur Unterstützung der Rückbildung (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
Klassische Yogahaltungen kräftigen den Körper nach der Geburt, sanfte Dehnungen und Atemübungen helfen zu entspannen, um den neuen Lebensumständen mit Zuversicht zu begegnen. Und zwischendurch kann es auch mal quirlig zugehen, wenn die Mütter Yoga üben und die Kleinen mit dabei sind; Yoga(er-)leben ein wenig anders: lebensnah und unkompliziert, aber nicht minder stärkend und wohltuend.
Dieser Kurs ist ca. ab dem 2. Monat nach der Geburt bis zum Beginn des Laufalters geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Auch Mütter ohne Babys sind selbstverständlich herzlich willkommen
Dieser Kurs ist ca. ab dem 2. Monat nach der Geburt bis zum Beginn des Laufalters geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Auch Mütter ohne Babys sind selbstverständlich herzlich willkommen
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung
-
Gebühr104,00 €
- Kursnummer: BP31614
-
StartMo. 10.02.2025
14:45 UhrEndeMo. 31.03.2025
16:15 Uhr
Dozent*in:
Dr. Carola Seitz
Yogalehrerin
Geschäftsstelle: Cham
