Hatha-Yoga (90 min)
zur Unterstützung der Rückbildung (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
Klassische Yogahaltungen kräftigen den Körper nach der Geburt, sanfte Dehnungen und Atemübungen helfen zu entspannen, um den neuen Lebensumständen mit Zuversicht zu begegnen. Und zwischendurch kann es auch mal quirlig zugehen, wenn die Mütter Yoga üben und die Kleinen mit dabei sind; Yoga(er-)leben ein wenig anders: lebensnah und unkompliziert, aber nicht minder stärkend und wohltuend.
Dieser Kurs ist ca. ab dem 2. Monat nach der Geburt bis zum Beginn des Laufalters geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Auch Mütter ohne Babys sind selbstverständlich herzlich willkommen.
Dieser Kurs ist ca. ab dem 2. Monat nach der Geburt bis zum Beginn des Laufalters geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Auch Mütter ohne Babys sind selbstverständlich herzlich willkommen.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 14:45 – 16:15 Uhr
1 Montag • 23. September 2024 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 14:45 – 16:15 Uhr
2 Montag • 30. September 2024 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 14:45 – 16:15 Uhr
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 14:45 – 16:15 Uhr
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 14:45 – 16:15 Uhr
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 6
- Montag, 28. Oktober 2024
- 14:45 – 16:15 Uhr
6 Montag • 28. Oktober 2024 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 7
- Montag, 04. November 2024
- 14:45 – 16:15 Uhr
7 Montag • 04. November 2024 • 14:45 – 16:15 Uhr -
- 8
- Montag, 11. November 2024
- 14:45 – 16:15 Uhr
8 Montag • 11. November 2024 • 14:45 – 16:15 Uhr
Hatha-Yoga (90 min)
zur Unterstützung der Rückbildung (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
Klassische Yogahaltungen kräftigen den Körper nach der Geburt, sanfte Dehnungen und Atemübungen helfen zu entspannen, um den neuen Lebensumständen mit Zuversicht zu begegnen. Und zwischendurch kann es auch mal quirlig zugehen, wenn die Mütter Yoga üben und die Kleinen mit dabei sind; Yoga(er-)leben ein wenig anders: lebensnah und unkompliziert, aber nicht minder stärkend und wohltuend.
Dieser Kurs ist ca. ab dem 2. Monat nach der Geburt bis zum Beginn des Laufalters geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Auch Mütter ohne Babys sind selbstverständlich herzlich willkommen.
Dieser Kurs ist ca. ab dem 2. Monat nach der Geburt bis zum Beginn des Laufalters geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Auch Mütter ohne Babys sind selbstverständlich herzlich willkommen.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung
-
Gebühr104,00 €
- Kursnummer: BP31612
-
StartMo. 23.09.2024
14:45 UhrEndeMo. 11.11.2024
16:15 Uhr
Dozent*in:
Dr. Carola Seitz
Yogalehrerin
Geschäftsstelle: Cham
