Loslassen - stärken - wahrnehmen: SiKinder lassen beim Yoga ihrer Phantasie freien Lauf und erleben sich durch verschiedene Körperhaltungen. In der aktiven Bewegung stärken sie Kraft, Koordination und Flexibilität. Sie verbessern ihr Körperbewusstsein und das Selbstwertgefühl. In dieser achtsamen Begegnung schafft Eltern-Kind-Yoga eine wohltuende Auszeit. Es bietet einen Raum, in dem die Nähe intensiviert wird und die Eltern-Kind-Beziehung durch gemeinsamen Spaß wachsen kann. Elternteil und Kind öffnen sich ihrem Gegenüber und sprechen von Herzen. Kindgerechte Partnerübungen, einfache Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, sowie Massagen bringen Körper, Geist und Seele beim Wechsel von An- und Entspannung in Balance. Wertvolle Familienzeit entsteht! Info: Die Kursgebühr bezieht sich auf ein Elternteil/Großelternteil plus ein Kind; jedes weitere Kind kostet zusätzlich 10 €. Geeignet für Kinder ab 2,5 Jahren. Bitte bei der Anmeldung Name und Alter des Kindes angeben.

Klassische Yogahaltungen kräftigen den Körper nach der Geburt, sanfte Dehnungen und Atemübungen helfen zu entspannen, um den neuen Lebensumständen mit Zuversicht zu begegnen. Und zwischendurch kann es auch mal quirlig zugehen, wenn die Mütter Yoga üben und die Kleinen mit dabei sind; Yoga(er-)leben ein wenig anders: lebensnah und unkompliziert, aber nicht minder stärkend und wohltuend. Dieser Kurs ist ca. ab dem 2. Monat nach der Geburt bis zum Beginn des Laufalters geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Auch Mütter ohne Babys sind selbstverständlich herzlich willkommen

Klassische Yogahaltungen sowie sanfte Atemübungen und Meditation begleiten wohltuend und unterstützend die gesamte Schwangerschaft. Zudem sind sie eine hilfreiche Vorbereitung für die kommende Geburt. Ein sorgsames und gezieltes Abwechseln von kräftigenden und dehnenden Übungen sowie ausreichend Raum für ein achtsames In-Sich-Hineinhören können Gelassenheit und Vertrauen in den eigenen Körper schenken und einen intensiven Kontakt zum Baby ermöglichen, um den anstehenden Veränderungen zuversichtlich und mit Freude entgegenzusehen. Dieser Kurs ist für jede Phase der Schwangerschaft geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Einstieg jederzeit möglich!

Klassische Yogahaltungen kräftigen den Körper nach der Geburt, sanfte Dehnungen und Atemübungen helfen zu entspannen, um den neuen Lebensumständen mit Zuversicht zu begegnen. Und zwischendurch kann es auch mal quirlig zugehen, wenn die Mütter Yoga üben und die Kleinen mit dabei sind; Yoga(er-)leben ein wenig anders: lebensnah und unkompliziert, aber nicht minder stärkend und wohltuend. Dieser Kurs ist ca. ab dem 2. Monat nach der Geburt bis zum Beginn des Laufalters geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Auch Mütter ohne Babys sind selbstverständlich herzlich willkommen Bei schönem Wetter findet der Kurs im freien statt.

Klassische Yogahaltungen sowie sanfte Atemübungen und Meditation begleiten wohltuend und unterstützend die gesamte Schwangerschaft. Zudem sind sie eine hilfreiche Vorbereitung für die kommende Geburt. Ein sorgsames und gezieltes Abwechseln von kräftigenden und dehnenden Übungen sowie ausreichend Raum für ein achtsames In-Sich-Hineinhören können Gelassenheit und Vertrauen in den eigenen Körper schenken und einen intensiven Kontakt zum Baby ermöglichen, um den anstehenden Veränderungen zuversichtlich und mit Freude entgegenzusehen. Dieser Kurs ist für jede Phase der Schwangerschaft geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Einstieg jederzeit möglich! Bei schönem Wetter findet der Kurs im freien statt.