Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. November 2024
- 19:35 – 20:35 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Mittwoch 06. November 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Mittwoch, 13. November 2024
- 19:35 – 20:35 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Mittwoch 13. November 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Mittwoch, 20. November 2024
- 19:35 – 20:35 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Mittwoch 20. November 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Mittwoch, 27. November 2024
- 19:35 – 20:35 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Mittwoch 27. November 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 19:35 – 20:35 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Mittwoch 04. Dezember 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 6
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 19:35 – 20:35 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Mittwoch 11. Dezember 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
-
Gebühr44,00 €
- Kursnummer: BP37295
-
StartMi. 06.11.2024
19:35 UhrEndeMi. 11.12.2024
20:35 Uhr
Dozent*in:
Paul Pawlowski
Geschäftsstelle: Cham