Full Body Workout

Ein effektives Ganzkörper-Training

Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
6 Mittwoch • 06. November 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
7 Mittwoch • 13. November 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 8
- Mittwoch, 20. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
8 Mittwoch • 20. November 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
8 vergangene Termine
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 11
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
11 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum