Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

In Schwung und im Fluss bleiben

Im Vordergrund steht die funktionelle Wirbelsäulengymnastik zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Körpermuskulatur, die an der Körperhaltung beteiligt ist. Außerdem werden Übungen zur Verbesserung von Kreislauf, Beweglichkeit und Koordination erlernt.

Material

Bitte mitbringen: Turnschuhe und Matte

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
1 Montag • 10. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
2 Montag • 17. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
- 3
- Montag, 24. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
3 Montag • 24. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
- 4
- Montag, 31. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
4 Montag • 31. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
- 5
- Montag, 07. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
5 Montag • 07. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle