Rücken-Power - Online
zur Stärkung der Rumpfmuskulatur
In diesem Kurs liegt der Fokus vor allem auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur. Der Übungsmix aus präventivem Rücken- und Bauchmuskel-Training, kombiniert einen Cardio-Aufwärmprogramm und koordinativen Übungen. Der perfekte Ausgleich zum sitzenden Alltag.
Die Intensität im Kurs Rücken-Power ist höher als in den Kursen Rückenfit und Wirbelsäulengymnastik und setzt eine gute Verfassung der Teilnehmer voraus.
Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung jede Woche am Kurs teilnehmen.
Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte kontaktieren Sie uns hierfür telefonisch, sodass wir Sie anmelden und Ihnen den Link zur Teilnahme zusenden können.
Die Intensität im Kurs Rücken-Power ist höher als in den Kursen Rückenfit und Wirbelsäulengymnastik und setzt eine gute Verfassung der Teilnehmer voraus.
Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung jede Woche am Kurs teilnehmen.
Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte kontaktieren Sie uns hierfür telefonisch, sodass wir Sie anmelden und Ihnen den Link zur Teilnahme zusenden können.
Material
Tablet oder PC/Laptop, gute Internetverbindung
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online
1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online -
- 2
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online
2 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online -
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online -
- 4
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online
4 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online - 4 vergangene Termine
Rücken-Power - Online
zur Stärkung der Rumpfmuskulatur
In diesem Kurs liegt der Fokus vor allem auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur. Der Übungsmix aus präventivem Rücken- und Bauchmuskel-Training, kombiniert einen Cardio-Aufwärmprogramm und koordinativen Übungen. Der perfekte Ausgleich zum sitzenden Alltag.
Die Intensität im Kurs Rücken-Power ist höher als in den Kursen Rückenfit und Wirbelsäulengymnastik und setzt eine gute Verfassung der Teilnehmer voraus.
Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung jede Woche am Kurs teilnehmen.
Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte kontaktieren Sie uns hierfür telefonisch, sodass wir Sie anmelden und Ihnen den Link zur Teilnahme zusenden können.
Die Intensität im Kurs Rücken-Power ist höher als in den Kursen Rückenfit und Wirbelsäulengymnastik und setzt eine gute Verfassung der Teilnehmer voraus.
Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung jede Woche am Kurs teilnehmen.
Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte kontaktieren Sie uns hierfür telefonisch, sodass wir Sie anmelden und Ihnen den Link zur Teilnahme zusenden können.
Material
Tablet oder PC/Laptop, gute Internetverbindung
-
Anmeldung nur noch telefonisch möglich
Gebühr18,00 € - Kursnummer: BP36294
-
StartDi. 01.10.2024
20:00 UhrEndeDi. 29.10.2024
20:45 Uhr
4
Termine
Dozent*in:
Christin Höcherl-Markgraf
Geschäftsstelle: Online
Online
