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Gesunde Bewegung trotz Osteoporose
Für mehr Lebensqualität

Der Osteoporose-Bewegungskurs konzentriert sich darauf, durch gezielte Übungen die Knochenstabilität zu fördern. Es werden verschiedene Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen durchgeführt, um das Risiko von Knochenbrüchen reduzieren zu können. Durch die gezielte Herangehensweise an Bewegung kann die Knochengesundheit gefördert werden. Die Lebensqualität wird erhöht und ein aktiveres und gesünderes Leben ist möglich. Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die mit Osteoporose leben, mehr über Osteoporose erfahren möchten oder präventiv etwas für ihre Knochengesundheit machen möchten.  

Material

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Further Str. 29, Raum 1
    1 Dienstag 15. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
    • 2
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Further Str. 29, Raum 1
    2 Dienstag 22. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
    • 3
    • Dienstag, 29. Oktober 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Further Str. 29, Raum 1
    3 Dienstag 29. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Further Str. 29, Raum 1
    4 Dienstag 05. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
    • 5
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Further Str. 29, Raum 1
    5 Dienstag 12. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
    • 6
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Further Str. 29, Raum 1
    6 Dienstag 19. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
    • 7
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Further Str. 29, Raum 1
    7 Dienstag 26. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
    • 8
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Further Str. 29, Raum 1
    8 Dienstag 03. Dezember 2024 10:00 – 11:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
    • 9
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Further Str. 29, Raum 1
    9 Dienstag 10. Dezember 2024 10:00 – 11:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1
    • 10
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Further Str. 29, Raum 1
    10 Dienstag 17. Dezember 2024 10:00 – 11:00 Uhr Further Str. 29, Raum 1

Gesunde Bewegung trotz Osteoporose
Für mehr Lebensqualität

Der Osteoporose-Bewegungskurs konzentriert sich darauf, durch gezielte Übungen die Knochenstabilität zu fördern. Es werden verschiedene Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen durchgeführt, um das Risiko von Knochenbrüchen reduzieren zu können. Durch die gezielte Herangehensweise an Bewegung kann die Knochengesundheit gefördert werden. Die Lebensqualität wird erhöht und ein aktiveres und gesünderes Leben ist möglich. Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die mit Osteoporose leben, mehr über Osteoporose erfahren möchten oder präventiv etwas für ihre Knochengesundheit machen möchten.  

Material

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch

31.10.24 18:40:45