Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Material
Bitte mitbringen: Matte und Trinkflasche
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
1 Montag 23. September 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 2
- Montag, 07. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
2 Montag 07. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 3
- Montag, 14. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
3 Montag 14. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 4
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
4 Montag 21. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 04. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
5 Montag 04. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 6
- Montag, 11. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
6 Montag 11. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 7
- Montag, 18. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
7 Montag 18. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 8
- Montag, 25. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
8 Montag 25. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 9
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
9 Montag 02. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 10
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
10 Montag 09. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Material
Bitte mitbringen: Matte und Trinkflasche
-
Gebühr66,70 €
- Kursnummer: BP36147
-
StartMo. 23.09.2024
19:00 UhrEndeMo. 09.12.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Maria Gruber
Geschäftsstelle: Schönthal