Fitness-Tag

Hot Iron®

Name: Fitness-Tag
Start: 2025-01-25T12:45
End: 2025-01-25T13:15
Location: VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2}

Effektives Kraftausdauer-Training mit Langhantel und Körpergewicht! Dieses 30-minütige Workout stärkt Deine Muskulatur, verbessert die Ausdauer und verfeinert die Technik. Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene – einfache Übungen für maximale Ergebnisse!