Hatha-Yoga (75 min)

zertifiziert gemäß §20 SGB V

In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.

Material

Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 12. September 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
1 Donnerstag • 12. September 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum
- 2
- Donnerstag, 19. September 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
2 Donnerstag • 19. September 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum
- 3
- Donnerstag, 26. September 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
3 Donnerstag • 26. September 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum
- 4
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
4 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum
- 5
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
5 Donnerstag • 31. Oktober 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum
- 6
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
6 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum
- 7
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
7 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum
- 8
- Donnerstag, 21. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
8 Donnerstag • 21. November 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum
8 vergangene Termine
- 9
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
9 Donnerstag • 28. November 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum
- 10
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Klassenraum
10 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Volksschule, Klassenraum