Body Aesthetics

Fitness-Mix für Frauen

Body Aesthetics ist eine Reihe von Workouts, die Ihnen helfen, den Körper Ihrer Träume zu schaffen. Die Übungen zielen darauf ab, die Beweglichkeit der Gelenke und Muskelkraft zu entwickeln. Es wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit zusätzlicher Ausrüstung geübt, um eine optimale Belastung der Muskeln von Armen, Beinen, Gesäß, Rücken und Bauch zu gewährleisten. Zu den Workouts gehören Elemente aus Bereichen wie Barre, Balance, Stretching, Functional, Fitboll, Pilates.

Kurssprache Ukrainisch/Russisch/Englisch

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 17. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Dienstag • 17. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 2
- Dienstag, 24. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Dienstag • 24. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 3
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 4
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 5
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 6
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 7
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Dienstag • 05. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 8
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Dienstag • 12. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 9
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Dienstag • 19. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 10
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Dienstag • 26. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 11
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
11 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 12
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
12 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr