Level up mit SPINPower®

Leistungsbasiert effektiv trainieren

Unabhängig von Alter, Geschlecht oder aktuellem Fitnessstand trägt das Messen von Leistung maßgeblich dazu bei, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Hier geht es nicht darum, wie viel Watt Sie treten, sondern effektiver zu trainieren. Mit einem etwa 20-minütigen Leistungseingangstest in der ersten Kursstunde wird Ihr aktueller Fitnesslevel ermittelt und das Training auf Sie angepasst. Auf dem SPINPower®-Computer können Sie Ihre Trainingsdaten immer mitverfolgen. Somit eignet sich der Kurs sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.

Info: Wer seine Trainingsfortschritte dokumentieren möchte, kann sein eigenes Smartphone mitbringen. Bitte dazu, wenn möglich, bereits zu Hause auf dem Handy die App 4iiii installieren und registrieren (beides ist kostenlos)!

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, feste Schuhe

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 6
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 7
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 8
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr