Fitness-Zirkel

Trainieren an verschiedenen Stationen

Dieses 45-minütige Zirkel-Training ist ein dynamisches effektives Trainingskonzept das verschiedene Übungen kombiniert um die Gesamtfitness verbessern zu können. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, die Teilnehmer*innen durch eine Reihe von Stationen zu führen, an denen unterschiedliche Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit durchgeführt werden.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
1 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
2 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
3 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
4 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
5 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
- 6
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
6 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
- 7
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
7 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
- 8
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
8 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
- 9
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
9 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
- 10
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
10 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
- 11
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
11 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
- 12
- Donnerstag, 03. April 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
12 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
- 13
- Donnerstag, 10. April 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
13 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum