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Beckenbodentraining für Männer
Wahrnehmung und Funktion des Beckenboden fördern

In diesem 7- wöchigen Kurs wird die Anatomie erklärt, der Aufbau und die Funktion des Beckenbodens.
Ziel ist  die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter funktionsfähig zu halten.
Der Teilnehmer bekommt vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.

Material

Bitte mitbringen: Matte, ausgefüllter Anamnesebogen

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 04. November 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    1 Montag • 04. November 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
    • 2
    • Montag, 11. November 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    2 Montag • 11. November 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
    • 3
    • Montag, 18. November 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    3 Montag • 18. November 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
    • 4
    • Montag, 25. November 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    4 Montag • 25. November 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
    • 5
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    5 Montag • 02. Dezember 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr

Beckenbodentraining für Männer
Wahrnehmung und Funktion des Beckenboden fördern

In diesem 7- wöchigen Kurs wird die Anatomie erklärt, der Aufbau und die Funktion des Beckenbodens.
Ziel ist  die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter funktionsfähig zu halten.
Der Teilnehmer bekommt vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.

Material

Bitte mitbringen: Matte, ausgefüllter Anamnesebogen

19.09.24 03:44:26