Fitness intensiv

Die ultimative Fitness-Challenge

Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft - Fit bleiben durch intensives Ganzkörpertraining. Dies erleben und lernen Sie in der "Fitness intensiv" Stunde.
Durch intensives Intervall-, Tabata- und Zirkeltraining bringen Sie Ihren Körper in Form, gewinnen an Mobilität, Kondition und Kraft und machen sich fit für die Herausforderungen des Alltags.
Sie werden erstaunt sein, was Sie alles nur mit Ihrem Körpergewicht trainieren können und das mit Spaß und Motivation in einer Gruppe von Gleichgesinnten.
Bauen Sie Ihre ultimative Fitness auf!

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 07. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Donnerstag • 07. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 2
- Donnerstag, 14. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Donnerstag • 14. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 3
- Donnerstag, 21. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Donnerstag • 21. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 4
- Donnerstag, 28. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Donnerstag • 28. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 5
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 6
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 7
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
7 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2