Gesunde Bewegung trotz Osteoporose
Für mehr Lebensqualität
Der Osteoporose-Bewegungskurs konzentriert sich darauf, durch gezielte Übungen die Knochenstabilität zu fördern. Es werden verschiedene Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen durchgeführt, um das Risiko von Knochenbrüchen reduzieren zu können. Durch die gezielte Herangehensweise an Bewegung kann die Knochengesundheit gefördert werden. Die Lebensqualität wird erhöht und ein aktiveres und gesünderes Leben ist möglich. Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die mit Osteoporose leben, mehr über Osteoporose erfahren möchten oder präventiv etwas für ihre Knochengesundheit machen möchten.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
1 Dienstag 15. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
2 Dienstag 22. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
3 Dienstag 29. Oktober 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
4 Dienstag 05. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
5 Dienstag 12. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
6 Dienstag 19. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
7 Dienstag 26. November 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
8 Dienstag 03. Dezember 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
9 Dienstag 10. Dezember 2024 10:00 – 11:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
10 Dienstag 17. Dezember 2024 10:00 – 11:00 Uhr
Gesunde Bewegung trotz Osteoporose
Für mehr Lebensqualität
Der Osteoporose-Bewegungskurs konzentriert sich darauf, durch gezielte Übungen die Knochenstabilität zu fördern. Es werden verschiedene Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen durchgeführt, um das Risiko von Knochenbrüchen reduzieren zu können. Durch die gezielte Herangehensweise an Bewegung kann die Knochengesundheit gefördert werden. Die Lebensqualität wird erhöht und ein aktiveres und gesünderes Leben ist möglich. Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die mit Osteoporose leben, mehr über Osteoporose erfahren möchten oder präventiv etwas für ihre Knochengesundheit machen möchten.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch
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Gebühr66,70 €
- Kursnummer: BP35812
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StartDi. 15.10.2024
10:00 UhrEndeDi. 17.12.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Anette Fischer
Rehasport-Übungsleiterin
Geschäftsstelle: Cham