Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

In Schwung und im Fluss bleiben

Im Vordergrund steht die funktionelle Wirbelsäulengymnastik zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Körpermuskulatur, die an der Körperhaltung beteiligt ist. Außerdem werden Übungen zur Verbesserung von Kreislauf, Beweglichkeit und Koordination erlernt.

Material

Bitte mitbringen: Turnschuhe und Matte

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
1 Montag • 16. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
2 Montag • 23. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
- 3
- Montag, 30. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
3 Montag • 30. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
- 4
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
4 Montag • 07. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
- 5
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
5 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle