Pilates für Jugendliche (ab 12 Jahre)
Dynamisches Training für Kraft und Balance
Der Kurs ist perfekt für Jugendliche, die einen aktiven Lebensstil pflegen und ihre sportliche Leistung verbessern möchten oder einfach nur eine neue, spannende Aktivität ausprobieren wollen. Pilates ist eine ausgezeichnete Trainingsmethode um Körperkraft, Flexibilität und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Basisübungen kennen.
Material
Bitte mitbringen: Matte und ein Getränk
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
1 Montag • 13. Januar 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
2 Montag • 20. Januar 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
3 Montag • 27. Januar 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
4 Montag • 03. Februar 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
5 Montag • 10. Februar 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
6 Montag • 17. Februar 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
7 Montag • 24. Februar 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
Pilates für Jugendliche (ab 12 Jahre)
Dynamisches Training für Kraft und Balance
Der Kurs ist perfekt für Jugendliche, die einen aktiven Lebensstil pflegen und ihre sportliche Leistung verbessern möchten oder einfach nur eine neue, spannende Aktivität ausprobieren wollen. Pilates ist eine ausgezeichnete Trainingsmethode um Körperkraft, Flexibilität und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Basisübungen kennen.
Material
Bitte mitbringen: Matte und ein Getränk
-
Gebühr46,70 €
- Kursnummer: BP73512
-
StartMo. 13.01.2025
16:15 UhrEndeMo. 24.02.2025
17:15 Uhr
Dozent*in:
Eva Baier
Ballettlehrerin
Geschäftsstelle: Furth im Wald
