Fitness-Zirkel
Trainieren an verschiedenen Stationen
Dieses 45-minütige Zirkel-Training ist ein dynamisches effektives Trainingskonzept das verschiedene Übungen kombiniert um die Gesamtfitness verbessern zu können. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, die Teilnehmer*innen durch eine Reihe von Stationen zu führen, an denen unterschiedliche Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit durchgeführt werden.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. September 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
1 Donnerstag 26. September 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum -
- 2
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
2 Donnerstag 10. Oktober 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum -
- 3
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
3 Donnerstag 17. Oktober 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum -
- 4
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
4 Donnerstag 24. Oktober 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum -
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
5 Donnerstag 07. November 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum -
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
6 Donnerstag 14. November 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum -
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
7 Donnerstag 21. November 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum -
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
8 Donnerstag 28. November 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
Fitness-Zirkel
Trainieren an verschiedenen Stationen
Dieses 45-minütige Zirkel-Training ist ein dynamisches effektives Trainingskonzept das verschiedene Übungen kombiniert um die Gesamtfitness verbessern zu können. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, die Teilnehmer*innen durch eine Reihe von Stationen zu führen, an denen unterschiedliche Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit durchgeführt werden.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: BP37440
-
StartDo. 26.09.2024
18:00 UhrEndeDo. 28.11.2024
18:45 Uhr
Geschäftsstelle: Bad Kötzting