Hot Iron® Cross
ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Geeignet für Einsteiger oder fortgeschrittene Sportler.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Mittwoch • 20. November 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 6
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Hot Iron® Cross
ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Geeignet für Einsteiger oder fortgeschrittene Sportler.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
-
Gebühr55,00 €
- Kursnummer: BP37302
-
StartMi. 06.11.2024
18:15 UhrEndeMi. 18.12.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Paul Pawlowski
Geschäftsstelle: Cham
