Hot Iron® 2

koordinative und konditionelle Steigerung zu HOT IRON®1

Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als bisher. Der Trainingseffekt wird dadurch erhöht. Auch geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene für optimales auspowern.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 5
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 vergangene Termine