Full Body Workout

Ein effektives Ganzkörper-Training

Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 30. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
1 Mittwoch • 30. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 2
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
2 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 3
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
3 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 4
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
4 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 5
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
5 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 6
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
6 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum