Full Body Workout

Ein effektives Ganzkörper-Training

Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 05. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Dienstag • 05. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 2
- Dienstag, 12. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Dienstag • 12. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 3
- Dienstag, 19. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Dienstag • 19. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 4
- Dienstag, 26. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Dienstag • 26. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 5
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 6
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 7
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
7 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2